For mild karakter, manglende initiativ kan føre til triste konsekvenser - eftergivelse for alle og ikke sætte mål for dig selv, du vil ikke gøre fremskridt på noget område i dit liv. For at forhindre dette i at ske kan det nogle gange være nyttigt at føle konstruktiv vrede, der skubber dig til at tage afgørende handling.
Nødvendig
- - Dagbogen;
- - pen
- - magasiner med fotos;
- - saks;
- - papir;
- - lim;
- - skubben.
Instruktioner
Trin 1
Hvad er konstruktiv vrede? Først og fremmest er det vrede mod sig selv - over ens værdiløshed, manglende evne til at opnå noget, at tage et afgørende skridt på det rigtige tidspunkt. Sådan vrede skubber dig til handling, får dig til at sige til dig selv -”Jeg kan! Jeg får succes! Dette er netop dens fordel.
Trin 2
Analyser, hvorfor du vil dyrke konstruktiv vrede? Hvad mangler du i dit liv? Tror du, at du er en outsider, at du ikke har opnået noget på dit professionelle eller personlige område? Svar dig ærligt på spørgsmålet: hvad er årsagerne til dine fiaskoer? Måske har du lav selvtillid, eller er du bange for at træffe beslutninger og være ansvarlig for deres konsekvenser?
Trin 3
Sæt bestemte mål for dig selv. De skal ikke være vage og abstrakte, som for eksempel: "Jeg vil være en rig person", men være mere specifikke, for eksempel: "Tiltræde stillingen som en virksomhedsdirektør" eller "Få et bedre betalt job" osv.. Invester al din vilje i at nå målet - dette vil give dig mulighed for at udvikle sund lidenskab, sund vrede.
Trin 4
Tag specifikke skridt for at nå dit mål. Motivér dine handlinger korrekt. Sammenlign oftere dine kollegers og venners præstationer med dine egne. Aktivt udvikle en ånd af konkurrence med andre, lad ikke passivitet og dovenskab herske over dig. Husk, at rivalisering bare skal være konstruktiv - du bør ikke grave et hul for andre mennesker, det er bedre at ønske dem succes fra bunden af dit hjerte, men prøv at være, hvis ikke foran, i det mindste ved siden af lederne.
Trin 5
Hold en personlig dagbog, skriv ned i det, hvad du har gjort for at nå dit mål, og angiv også, hvad der kastede dig tilbage, bidraget til din regression. Vær ikke listig, idet du henviser til omstændighederne og andre mennesker, der er skyldige i dine problemer, skal du kun finde årsagerne til dine fiaskoer i dig selv. Afslut hver post med en specifik konklusion, der hjælper dig med at komme tættere på at løse problemet.
Trin 6
Arbejd for at forbedre din egen selvtillid: forbedre din viden og færdigheder, udvide dine horisonter, find en hobby, du kan lide, lav øvelser for at harmonisere dit sind og din krop. Mennesker med høj selvtillid har tendens til at føle sig konstruktivt vred og skubbe frem for at nå deres mål.
Trin 7
Visualiser dine mål. Hvis mental visualisering ikke har tilstrækkelig effekt på dig, skal du lave en collage ved at klippe fotografier fra magasiner ud af, hvad du endnu ikke har i livet, men som du bestemt vil have. Indsæt billederne på et stort ark papir og hæng dem på væggen, så billedet af din nærmeste lyse fremtid altid er foran dine øjne.
Trin 8
Læs succeshistorierne for rige og berømte mennesker, lær deres visdom, lær af livserfaring. Prøv ikke at blive besat af sort misundelse, men snarere konstruktiv vrede, spænding, der skubber dig til at udføre bedrifter af hensyn til din egen fremtid.
Trin 9
Husk, at konstruktiv vrede netop er spænding, positiv rivalisering, ikke vrede, dårlig vilje, misundelse og andre negative følelser. Prøv derfor at holde dine tanker livsbekræftende. Du er velkommen til at se fremad, gå til dit mål, ikke give op i tilfælde af mulige fejl, og du vil helt sikkert få succes!
