Som du ved, er det nødvendigt at stoppe enhver aktivitet for ikke at begå fejl. Nogle gange er det meget vanskeligt at opretholde kærlighed og respekt for dig selv efter alvorlige fejl. Hvordan kan man overleve dine fejl og sejre ud af ubehagelige situationer?
Instruktioner
Trin 1
Først skal du tilgive dig selv. Accepterer følelsesmæssigt, hvad der skete. Når alt kommer til alt er fejl ofte ikke bevidste. På tidspunktet for vedtagelsen var beslutningen helt korrekt for det eksisterende niveau af viden og erfaring.
Trin 2
Det næste trin er at arbejde på at drage konklusioner ud fra situationen. For at lette opgaven skal du forberede 2 tykke notesbøger, helst på ringe, så du kan få et ark fra den bærbare computer og ødelægge det og en stak A4-ark. Skriv i din første notesbog dine præstationer, selv de mindste, som "Jeg glemte ikke at vande blomsten". Det andet er til "at rette fejl".
Trin 3
For hver fejl, som du mener er alvorlig nok til at blive analyseret, skal du efterlade et separat ark. Og arbejde med hende individuelt. Antag for eksempel, at du er en ansøger, der har undladt optagelsesprøven. Ubehageligt, men ikke dødeligt. Så: problemet er den resulterende super lave score.
Trin 4
Skriv om hovedproblemet på et kladde - A4-ark. Og du begynder at lede efter plusser i situationen. Hvis det ikke virker med det samme, skal du starte fra minusene, dvs. konsekvenser. For eksempel kom du ikke til det rigtige universitet på grund af score. Hvis du fløj forbi universitetet, er det stadig ukendt, måske er du så heldig. Måske vil du om et år forstå, at den specialitet, du ansøgte om, slet ikke er det, du har brug for. Et tabt år ses bedst som en mulighed for at arbejde og få en smag for uafhængighed.
Trin 5
Angiv derefter årsagerne til hændelsen, der i nogen grad afhang af dig. Og ikke bare "ikke forberedt", men specifikt. For eksempel "Jeg arbejdede kun 2 timer om dagen i mindre end en måned." Du behøver ikke at skrive, hvad der ikke var afhængig af dig. Men i næsten enhver fejl kan du finde graden af dit ansvar.
Trin 6
Skriv på samme ark en "plan for at overvinde konsekvenserne." Og reflekter skriftligt, hvad og hvordan du vil rette. Og de ressourcer, du giver denne løsning. For eksempel "Jeg står op en time tidligere, jeg går kun til sociale netværk, hvis alt planlagt er gjort på en dag."
Trin 7
Du kan lave noter på arket og argumentere med dig selv. Skriv derefter fejlen med årsagerne og konsekvenserne på et separat ark i ringebogen. Og hver gang følelsen af skyld begynder at gnave, skal du se på analysen. I den anden notesbog skal du for hver fejl skrive mindst en lille, men sejr. At finde grunde til at være lykkelig er en god vane.
Trin 8
Kraften i det “spark”, der modtages fra livet, giver undertiden en kraftig drivkraft til at bevæge sig fremad. Kun gennem vanskeligheder kommer de til sejr, bare nogle ved ikke, hvordan de skal skjule deres følelser. Den fremtidige vinder opfatter dog fejl som dyrebare nuggets af erfaring.
