Tvivl om dine egne evner og mangel på moralsk styrke kan forhindre dig i at ændre dit liv til det bedre. Find stærk motivation og husk dyderne ved din karakter. Så er enhver bedrift inden for din magt.
Instruktioner
Trin 1
Selvom ikke i dit liv nu alt går som du vil, har du indtil dette tidspunkt været i stand til at klare vanskeligheder og løse dine problemer. Du har styrken og evnen til at svømme mod strømmen. Tænk over, hvad der giver dig styrken til at kæmpe og komme videre.
Trin 2
Husk de vanskelige livsforhold, hvor du var bedst. Der har sandsynligvis været øjeblikke i fortiden, hvor du var nødt til at vise din styrke, tålmodighed, evne til at løse konflikter, selvkontrol, opfindsomhed, modstand mod stress eller udholdenhed. Dette betyder, at du allerede har alle de nødvendige ressourcer indeni for at løse den næste opgave. Det er kun nødvendigt at mobilisere dem.
Trin 3
Definer dine vigtigste styrker, talenter, færdigheder og evner. Det er på styrken af din karakter og din livserfaring, du skal stole på, så du har styrken til at ændre dit liv.
Trin 4
Husk dine ønsker, drømme og håb. Den mest kraftfulde motivation, der giver styrke til nye præstationer, er dine mål. Gennemfør en revision blandt dem for at forstå, hvad du virkelig ønsker, og hvilke opgaver der ikke længere er relevante.
Trin 5
Nå ud til folk, der kan støtte dig. Har familie og venner, du kan stole på i din supportgruppe. Listen over de rigtige personer skal omfatte dem, der inspirerer og forstår dig. Kommunikation med sådanne individer hjælper med at øge din selvtillid. Som et resultat bliver det lettere for dig at klare ændringerne i dit liv.
Trin 6
Forestil dig, hvordan dit liv vil være efter alle de metamorfoser, der er udført i det. Nyd det virtuelle billede fuldt ud. Føl den fremtidige tilstand af lykke og selvtilfredshed. Lad dette billede give dig styrke.
Trin 7
Se endnu længere ind i fremtiden. Forestil dig, hvilke udsigter der vil blive vist dig, når du foretager nogle af ændringerne i dit liv. Husk at du bliver endnu klogere, mere erfaren og stærkere, hvilket betyder at du vil være i stand til at gøre meget mere, end du skal gøre nu. Og frugterne af dit arbejde bliver endnu sødere.
Trin 8
Forestil dig, hvad der vil ske med dit liv, hvis du ikke tager nogen skridt til at ændre de aspekter, der ikke passer dig. Uløste problemer bliver kun værre. Hvis du ikke kontrollerer dig selv, vil du være i permanent depression. For at forhindre dette er det allerede værd at prøve og vække dine interne reserver.
Trin 9
Tag ikke fat i det største og mest komplekse projekt med det samme. Bedre at opdele det i flere mindre opgaver. Ellers er du muligvis ikke i stand til at klare og give op i starten af rejsen.
