I dag kan du møde mange ensomme mennesker. Nogle skjuler stiltiende deres ulykke, mens andre bebrejder andre og omstændigheder for deres ensomhed.
Hovedårsagerne til ensomhed:
1. Afsked eller fremmedgørelse af betydningsfulde mennesker.
Når forældre i barndommen forlader barnet eller forlader i lang tid alene, er der en følelse af opgivelse og opgivelse. Sådanne situationer i fremtiden vil føre til vanskeligheder med at etablere sociale kontakter, da der fra fortiden vil være frygt for at blive opgivet igen.
2. Manglende accept af andre.
Hvis tætte mennesker er i nærheden, kan en anden grund være manglende accept af personlighed. Dette kan ske både i familien (hvor forældrene ikke opfatter barnets egenskaber) og i samfundet (hvor personen af en eller anden grund ikke opfattes af andre). Sådanne situationer kan forårsage en følelse af frygt for at etablere nye sociale kontakter, fordi der er frygt for, at samfundet igen ikke er i stand til at acceptere individuelle personlighedstræk.
3. Lav selvtillid.
Når der ikke er nogen selvtillid, synes andre mennesker at blive behandlet uden beundring. En følelse af frygt opstår, for hvis noget sker, vil stoltheden lide, og endnu engang vil frygt for personlig ufuldkommenhed blive bekræftet. Et fantastisk paradoks er, at en person med lav selvtillid altid vil se negativt fra menneskerne omkring ham.
4. Frygt for forræderi.
Mange ensomme er bange for forræderi fra menneskerne omkring dem og mener, at det er bedre at holde sig væk fra verden omkring dem. Således lukker personligheden sig ind og skaber en beskyttende mur, som den selv lider under.
5. Ønsket om at modtage, ikke at give.
Mange kræver en vis holdning og opmærksomhed over for sig selv, men på samme tid ønsker de ikke at give noget til gengæld. Som et resultat, selvom nogen mødes, der vil gøre alt for forholdet, over tid, kan parret skille sig, da det er meget vanskeligt at leve uden gensidighed. Dette er typisk for mennesker, der er vant til at leve primært for sig selv.
6. Manifestation af kreativ natur.
Ensomhed er karakteristisk for kreative naturer, der lever i deres egen verden. Nogle gange er det vanskeligt for dem at lade nogen komme ind i deres liv, da de er for individuelle. På trods af kreativ implementering er dette ikke altid en positiv faktor for at skabe sociale kontakter.
Hvordan kommer man ud af den onde cirkel af ensomhed?
Problemet med ensomhed er almindeligt, og mange har svært ved at klare dem alene. Du kan kontakte en psykolog, deltage i personlige væksttræninger, læse bøger om relevante emner alene. Først og fremmest skal det huskes, at løsning af problemer kun afhænger af vores ønske og indsats.
