Selv en selvsikker person har brug for støtte og opmuntring fra kære fra tid til anden, så han kan blive overbevist om sin egen værdi og fortsætte på vejen til målet med fornyet kraft. Men hvad hvis support bliver en slags forsikring, uden hvilken en person ikke tager et skridt?
Instruktioner
Trin 1
De fleste mennesker har venner eller familie, som de kan henvende sig til i vanskelige tider for at få hjælp. Hvis du gør dette for ofte, begynder en person at bruge dem oftere til at løse problemer eller få råd, blive mere ubeslutsom og berygtet. Og hvis den beslutning, du tog, viser sig at være en fiasko, er det praktisk at bebrejde andre for det, ikke dig selv. Inden du søger råd, skal du prøve at overveje og afveje mulige muligheder for dine yderligere handlinger uafhængigt og bestemme, hvilken af dem du er mere tilbøjelig til.
Trin 2
Lær at sige et fast ja eller nej, selvom du står over for et mindre valg. For eksempel at købe en gave til din kone eller kæreste, vælge et slips "til at matche farven på dine øjne" osv. Erstat sætninger, der lyder med en usikkerhed, med mere afgørende: i stedet for "hvis det ordner sig, så …" siger "det vil blive gjort". Glem ordene "Jeg ved det ikke", "Jeg er ikke sikker", "Jeg tror," ellers vil de fremprovokere din frygt.
Trin 3
Øvelse for at danne den indre kerne. Vælg den sport, du ønsker at gøre alene (uden rådgivning eller godkendelse). Træning bør ikke være en byrde, tværtimod, det skal blive dit incitament. Hvis du vælger f.eks. Udholdenhedsløb, lærer du hurtigt at stole på din egen styrke for at overvinde den næste milepæl og komme til målstregen.
Trin 4
Hjælp andre mennesker. Vis bekymring og opmærksomhed over for kære Dette hjælper dig med at blive mere uafhængig, for i dette tilfælde er det dig, der bliver støtten. Uanset hvad er du nødt til at tage afgørende handling for at hjælpen skal være reel. Når du ser resultaterne af din indsats, vil du føle din egen betydning, og denne følelse vil motivere dig til yderligere selvforbedring.
