Der er en opfattelse af, at man kun kan få succes ved at tilegne sig nye færdigheder. Dette er imidlertid en vildfarelse. Ingen uddannelse vil hjælpe, hvis du ikke kan slette unødvendige følelser, undskyldninger, vaner fra dit liv. Og i artiklen vil vi i første omgang tale om de ting, der skal slippe af med.
Der er hundredvis af meget forskellige ting, der er meget lette at slippe af med. Imidlertid støder man regelmæssigt på sådanne højder i arbejde på sig selv, som kun kan erobres ved at gøre en maksimal indsats. Hvis det lykkes, vil det være en bedrift, der er værd at være stolt af. Lad os beskrive følelser, frygt, vaner der er ekstremt vanskelige at slippe af med. Men dette skal gøres.
Bor i morgen
Mange mennesker lever ikke som de vil, som de drømmer om. De udsætter regelmæssigt de vigtigste ting for sig selv til i morgen, mandag, næste måned, næste år. Som et resultat lever de ikke i nutiden, men i drømme om en lys fremtid. Sådan manifesterer det forsinkede livssyndrom sig.
Det er nødvendigt at forstå, at i morgen ikke eksisterer. Der er kun i dag. Og ved at lægge dine drømme til side, udsætter du dit liv.
- De vigtigste tegn på forsinket livssyndrom.
- Mennesket lever for fremtiden. Han vil ofre sig selv og alle sine drømme for arbejdets skyld.
- En person drømmer ofte, men tager ikke nogen handling for at realisere ønsker.
- En person anser sit liv for at være kedeligt, men mener at det vil blive bedre i den nærmeste fremtid.
- Der er håb om, at der vil være en ændring til det bedre i livet på grund af en heldig tilfældighed. For eksempel vinder han et stort beløb i lotteriet.
- Der er ikke noget ønske om noget mere.
- En person er bange for at ændre noget. Samtidig er han tydeligt overbevist om, at han arbejder i det forkerte job og lever det forkerte liv.
Hvordan slippe af med vanen med udsættelse?
- Først og fremmest skal du indse dette problem i dit liv.
- Det er nødvendigt at stoppe med at udskyde alt til i morgen.
- Det anbefales ikke at bo på en maskine.
- Det er nødvendigt at bestemme mål, ønsker. Skriv ned på papir de handlinger, du skal tage for at gennemføre planerne.
- Der er ikke behov for at håbe på en heldig pause. Lykken kan smile eller vende sig væk. Derfor anbefales det ikke at vente på, at alt sker af sig selv.
- Tag risici, lav fejl, analyser dem og gå videre.
Ingen sammenligninger nødvendige
Sammenligning er en vej til ingen steder. Det kan synes, at du ved at sammenligne dig selv med andre lever livet fuldt ud. At det er dette, der får dig til at komme videre og nå dine mål. Men dette er en falsk tro. Der er flere grunde til at springe sammenligningen over.
- En person, der har sat sig som mål at være den bedste, kan aldrig slippe af med stress. Han bliver konstant nødt til at observere konkurrenter, spore deres fremskridt og tænke over, hvorfor han ikke har opnået sådanne højder. Dette vil med tiden føre til tab af deres egen værdi i deres øjne. Usikkerhed, ubeslutsomhed vises. Alt dette vil påvirke livskvaliteten negativt.
- Når man sammenligner sig med andre, ophører en person med at forstå sine egne ønsker, mål, ambitioner.
- Fra konstante sammenligninger vises misundelse, der ødelægger livet.
- Sammenligning af dig selv med andre er ikke i stand til at bringe positive følelser. De er altid skuffende. Dette løb kan ikke vindes.
Affald i mit hoved
Negative følelser, begrænsende overbevisninger, tvivl, vrede, frygt er alle affaldsprodukter, der skal bortskaffes. Ellers vil de akkumulere og ødelægge dit liv.
Hvordan slippe af med affald i dit hoved?
- Tænk kritisk. Analyser enhver tanke. Enhver negativ holdning kan sprænge, hvis du prøver at overveje det fra alle sider. For eksempel er troen "for sent" skrald. Folk har succes uanset alder. Prøv derfor at behandle alle dine holdninger med kritik.
- Slip af forpligtelser, der kun bringer negative følelser.
- Giv op tanker, overbevisninger, vaner, der forstyrrer dit liv.
- Lær at opgive det, du ikke kan lide. Når du siger nej, skal du ikke føle dig skyldig.
- Hver dag i en time skal du rense hovedet for snavs. Dette kan gøres gennem meditation.
- Gå ind på sport. Selv simpel jogging hjælper med at slippe af med snavs.
- Tag gåture.
- Find en hobby, der fanger al din opmærksomhed uden at give plads til negativitet.
- Pas på. Lær at holde styr på de tanker, der ikke bærer noget godt. Se dine handlinger og ord omhyggeligt, kontroller dine følelser.
Rengøring af hovedet fra snavs skal behandles lige så ansvarligt som at børste tænder. Ellers vil du ikke være i stand til at slippe af med negativ tænkning og begrænsende tro.
Må ikke have ondt af dig selv
Selvmedlidenhed forhindrer os i at leve. På grund af hende forsøger vi ikke at træffe vigtige, ansvarlige beslutninger. Vi holder op med at være trygge. Selvmedlidenhed tillader dig ikke at opnå store højder på alle livssfærer. Der er mange grunde til at opgive selvmedlidenhed. Lad os nævne de vigtigste.
- Du kan blive deprimeret.
- Af medlidenhed begynder vi at opføre os som ofre. Motivation, opmærksomhed, lyst til at arbejde og realisere drømme forsvinder.
- Nedsat immunitet. Folk, der elsker at have ondt af sig selv, er mere tilbøjelige til at blive syge. Samtidig tåler de selv en let forkølelse meget hårdt.
- Selvmedlidenhed bryder karakter. En person begynder at frygte ansvar og forventer, at alt ordner sig selv.
- Selvmedlidenhed gør en person til en fiasko.
