Selvværd er tæt knyttet til en følelse af selvværd. En person, hvis selvrespekt er stærk og udviklet, det er lettere at bevæge sig gennem livet, det er lettere at nå de fastsatte mål. Han er mere succesrig, der er ingen konflikter i ham. Hvordan kan du prøve at udvikle dette træk?
Introspektion. Enhver person, der er unik og begavet af naturen, er værdig til både personlig respekt og anerkendelse udefra. Dette skal altid huskes, det skal altid mærkes. For at øge dit niveau af selvværd skal du arbejde med dig selv. Analyser din indre tilstand, find grundene til, at du ikke kan blive venner med dig selv. Langsom og regelmæssig selvundersøgelse hjælper også med at identificere mere tydeligt de grunde, der kan påvirke selvværd positivt.
Selvkærlighed. Mange mennesker i den moderne verden er udsat for konflikter med sig selv. En person er muligvis ikke tilfreds med sit udseende, en anden person mener, at han ikke er god nok i nogle forretninger, og han mangler talent / evner osv. Uden selvkærlighed, uden selvaccept, er det umuligt at nå det krævede niveau af selvtillid og udvikle selvbetydning. Det er vigtigt at huske, at hvis der ikke er nogen respekt for sig selv, vil andre være afvisende.
Stop med at forbinde selvtillid med ekstern mening. Tendensen til at afhænge af andre menneskers meninger i det moderne samfund er meget stærk. Imidlertid kan netop sådan en vane dræbe alle interne positive følelser. Vi må lære ikke at tage for tæt på hjertet på andres udsagn uden for kritik. Det er vigtigt at forstå, at det er umuligt at behage alle, at folk har forskellige smag og synspunkter. Selvværd bør ikke lide, bare fordi en afslappet forbipasserende ikke kunne lide noget i en anden persons udseende.
Udvikle en vane med at rose dig selv. Ros er en stor stimulans for at udvikle selvværd. Du skal rose dig selv for alt, selv de mindste ting. Du er nødt til at opgive konstant selvkritik, fra ydmygelse af dig selv, fra at nedsætte dine evner og præstationer.
Lær at tilgive. Det er vigtigt at udvikle evnen til ikke kun at tilgive andre mennesker, men også at tilgive dig selv. Sidstnævnte kan være meget vanskeligt, men det er nødvendigt. Det skal forstås, at enhver person ikke er en maskine, han kan begå fejl, han kan muligvis ikke få succes på et eller andet område af livet. Du bør ikke skælde dig forgæves på noget, der ikke fungerede. At slippe af med følelser af skam og skyld foran sig selv er et seriøst skridt i retning af at styrke selvtilliden.
Læsning af psykologisk og motiverende litteratur. I et forsøg på at udvikle dig bør du ikke begrænse dig til kun at studere de relevante ressourcer på Internettet. Det vil være nyttigt at læse bøger, der tager sigte på at udvikle positive kvaliteter, herunder selvværd. Derudover kan sådan litteratur hjælpe dig med at se på livet fra en anden vinkel, give motivation og inspiration til forandring og handling.
