30 år er en slags milepæl, som unge mennesker opfatter som en overgangsalder til modenhed og voksenalderen. Efter denne alder er en person "tilgroet" med ejendom, familie, venner, dårlige vaner. Overgangen fra ungdomsår til modenhed ledsages af seriøs nytænkning. Efter 30 kan verdenssynet ændre sig radikalt. Og hvad der syntes vigtigt før, bliver dumt og ubrugeligt.
Hvad er 10 ting, der ikke betyder noget efter 30 år?
1. Numre i pas
Erkendelsen kommer, at alder ikke er en livsstil, rynker eller gråt hår, det er bare tal, et betinget antal. Du vil føle det samme som ved 20, 25 og 29! Selvfølgelig er det rart ved 30 at tænke på dig selv som en "voksen" og intet mere. Det meste af tiden vil du se på verden med ungdommelige øjne, prøve at foregive at være en respektabel person, men stadig kontrollere din indre verden. Og det ville være godt at bære denne holdning til livet før pensionering!
2. Nægter at forklare
Det er vigtigt at tage sig af dig selv: spis lækkert, få nok søvn, løb om morgenen for fornøjelse. Efter 30 kommer forståelsen af, at du kan sige "nej" til noget eller nogen ubehagelige uden at forklare dit afslag. Du kan komme væk fra ting, du ikke kan lide uden at rapportere til nogen. Skift dit job eller arbejd slet ikke, flyt til Sortehavskysten, kør sy, stop med at kommunikere med ubehagelige mennesker ved at ændre dit telefonnummer. Alt - til dit eget bedste!
3. Fordømme og evaluere andre
Ved 30 kommer forståelsen af, at de fleste begivenheder og adfærd er grå, ikke sort og hvid. Kategoriske vurderinger hører fortiden til. Kritik ophører med at være behagelig, men bliver bare et dumt spild af tid. Derudover har du i denne alder allerede erfaring nok til at forstå, hvor ubehageligt den fordømte person føler sig. Derfor er konfliktfrihed og ro rolighed af 30-årige voksne.
4. Lav fejl og ikke indrømme det
Det er ansvar og vilje til at tage skylden, der er det virkelige tegn på modenhed. Selvfølgelig kan du fortsætte med at undvige og lede efter undskyldninger, men det er meget lettere at opføre sig som en voksen, undskylde og vise empati for andre med ordene: "Undskyld for at være uhøflig", "Jeg er ked af, at min beslutning påvirkede dit liv."
5. foregiv at være alvidende
Det er meget lettere og klogere at indrømme, at du ikke er opmærksom på noget. Og selvom du ikke forstår emnet for samtalen, ikke så en ny film eller ikke er interesseret i politik, er det nok at sige "Jeg ved det ikke" end at foregive at være smart og følge de sociale regler i etikette. Dette er virkelig normalt, og det tjener andres respekt. Og vigtigst af alt bliver din uvidenhed en fremragende grund til at stille åbne spørgsmål og lære noget nyt og interessant.
6. Spild tid, rod rundt
Tærsklen på 30 år kan være en alvorlig grund til at tænke over livets kortvarighed og alderdommens tilgang. Jo længere du lever, jo hurtigere ser tiden ud til at løbe. Derfor bliver det vigtigt at bruge din tid på noget, der virkelig giver dig glæde og opgive ubrugelige og dumme ting, der fjerner dyrebare minutter, timer, dage i dit liv.
7. Afslappede kontakter og en-dags venner
Ved at styrke personlige grænser, ikke lade unødvendige mennesker komme ind i dit liv, bevarer du din integritet, dig selv for et yderligere stille liv. Brug mere tid sammen med nære venner, kære, forældre, familie. Det bliver en skam at spilde tid med tilfældige fremmede. Med alderen begynder du at værdsætte og værdsætte dem, som livet kan tage væk med det samme.
8. Brug 8 eller flere timer om dagen på arbejdet
Kun et dusin års arbejde bag dig får dig til at indse, at det er absolut ubrugeligt. Der er ingen sammenhæng mellem antallet af timer brugt på kontoret og lønnen. Overarbejde og workaholism er en direkte vej til udbrændthed og neurasteni. Ifølge forskernes beregninger er ud af en 8-timers arbejdsdag kun 3-4 timer effektive, alt andet er spild af arbejdstid: buildup, snacks, chatter, at spille "Klondike", planlægge en aften. Årsagen er hjernens evne til ikke at koncentrere sig mere end 2-3 timer om dagen. Så hvorfor voldtage situationen? 30 er den ideelle alder til at genoverveje din karriere og sætte nye mål.
9. Udsæt sport til senere
Efter 30 år begynder kroppen at miste muskelmasse, metabolisme sænkes, ekstra pounds opnås, de første sundhedsmæssige problemer opstår, især hos fysisk dovne mennesker. Nu mere end nogensinde bliver det vigtigere at bevæge sig - gå, løb, svømme, cykle, gå på vandreture eller besøge en gyngestol. Det er bestemt godt for sundhed og form. Og for ikke at miste motivation, er det bedre at vælge den sport, du nyder.
10. Følg de regler, som alle følger
Dette kan være en fantastisk opdagelse for 30-årige - erkendelsen af, at ingen forpligter dig til at følge nogle dumme regler, som nogen kom på. Selvfølgelig annullerede ingen betalingen af pantet og tog sig af familien, men kun du kan beslutte: hvor, med hvem, hvornår og hvor længe du skal bruge tid, blive gift / gifte dig eller forblive ungkarl for evigt, bruge penge på rejse eller lade alt gå til et kasino, arbejde for leje eller starte din egen virksomhed.
Der er ingen regler, universelle koder, skriftlige love, der er ingen "korrekt" instruktion om at leve livet. Og det er hele pointen: dit liv er i dine hænder.
