Vred og vrede kommer i vejen for at leve et fuldt liv på den mest modbydelige måde. For at slippe af med en sådan ubehagelig tilstand er det vigtigt at forstå, hvorfor du bliver fornærmet, hvad er grunden til din ydmygelse.
Instruktioner
Trin 1
Forstå den person, der ønsker at fornærme dig. Som regel forsøger de, der er ulykkelige i livet, som føler sig dårlige, at skabe ubalance. Når du forstår dette tilstrækkeligt, vil det blive klart for dig, at du ikke skal blive fornærmet af sådanne mennesker. En munter og glad person er ikke i stand til at fornærme. Han søger mere for at opmuntre, opmuntre, glæde mennesker omkring ham.
Trin 2
Vær opmærksom på det faktum, at en anden persons ydmygelsesmekanisme er baseret på deres eget lave selvværd. Hvis en person ønsker at føle sig bedre end en anden, har han to muligheder for denne adfærd. Den første er at udvikle dine kvaliteter og evner, hvilket er ret vanskeligt, tager tid og kræfter. Og det andet forudsætter den elementære ydmygelse af samtalepartneren, som er ret enkel at gennemføre. I nogen tid skaber det opnåede mål en illusion om overlegenhed, bringer gerningsmanden tilfredshed og glæde og dækker over hans værdiløshed.
Trin 3
Lad dig ikke blive såret. Hovedsejren for dine lovovertrædere er ikke bare at irritere dig, men at sikre dig, at du fuldt ud anerkender og accepterer vrede og vrede. Hvis du ikke reagerer og tager deres beregnede ord og handlinger som en vittighed, bliver de endnu mere vred og nervøs.
Trin 4
I særligt akutte situationer skal du oversætte samtalen til andre emner, reducere kommunikationstiden, udsætte mødet, reducere dit kendskab til sådanne mennesker til et minimum eller nægte at kommunikere helt.
Trin 5
Prøv at hjælpe din misbruger. Se på situationen udefra. Lad ham forstå, at alle har deres egen udviklingsvej, og hans opførsel vil føre til endnu større skuffelse og elendighed i livet, vil lukke ham for hans sande muligheder og mål, som han kunne opnå ved at være målrettet og vedholdende. Menneskehed og velvilje hjælper dig med at ophæve angreb fra dine lovovertrædere.
