Beskedenhed pryder en person. Men nogle gange interfererer overdreven generthed med at opnå resultater og giver kun ubehag. At slippe af med det er dog ikke så svært, hvis du gør en indsats. Når du har arbejdet på dig selv, vil du se, at du kan blive uddannet, men samtidig ikke lide af selvtillid.
Instruktioner
Trin 1
Analyser din adfærd. Overhold dine handlinger, og prøv at identificere i hvilke situationer din generthed ofte manifesterer sig. Måske begynder du at blive flov på et bestemt tidspunkt, eller når du kommunikerer med en bestemt person? Tænk på, hvor længe siden din beskedenhed begyndte at forårsage ubehag. Uanset om det altid har været eller har optrådt relativt for nylig.
Trin 2
Bestem, hvilken slags person du gerne vil blive. Hvordan ser du dig selv, når du slipper for generethed. Måske er der ikke et så stort kløft mellem nutiden og det ønskede billede, og for at opnå dit ideal skal du lægge meget lidt anstrengelse.
Trin 3
Udvikl sans for humor. Lær at grine af dig selv. Hvis du er følsom over for vittigheder i din retning, forværrer det kun situationen og gør dig endnu mere lukket person. Når du har lært at være let om vittigheder med dig selv, kan du være stolt - du er kommet halvvejs.
Trin 4
Tag et eksempel fra mennesker, hvis selvtillid du beundrer. Vær opmærksom på, hvordan de kommunikerer med fremmede, hvad de siger. Tænk over, hvorfor du ikke kan opføre dig på samme måde. Måske prøvede du bare ikke at vælge en anden form for adfærd. Start i det små, kontroller dine ord, lad ikke dig selv opgive meninger og præferencer - så andre vil forstå, at du også skal regne med.
Trin 5
Træn din selvtillid. Udfordre dig selv til at lave nogle øvelser, der hjælper dig med at slippe af generthed. Tving dig f.eks. Til at nærme forbipasserende og bede dem om vejvisning til et vartegn. Jo mere du interagerer med fremmede, jo mindre bliver du bange for det. Stå foran spejlet og øv selvsikre ansigtsudtryk og arbejdsstillinger. Lav nye bekendtskaber. Måske hjælper disse øvelser dig ikke kun med at blive mere selvsikker, men også hjælpe dig med at få nye venner. Tro på dig selv, og du vil være i stand til at blive en ny person.
