Afsked er en vanskelig periode i ethvert forhold. Jeg vil gerne gennemgå det hurtigt og smertefrit. Hvis du forklarer årsagerne korrekt, skal du ikke give dig selv og ham en grund til at fortsætte og heller ikke konstant huske fortiden, alt går let og problemfrit.
Hvis du er initiativtager til bruddet
Hvis du selv har besluttet, at du ikke længere vil fortsætte, at det er tid til at glemme personen, skal du forklare ham det. Det er bedre at gøre dette ikke via telefon eller på Internettet. Tag modet og mød et eller andet sted, fortæl ham personligt, at du ikke længere er klar til at fortsætte forholdet. Vælg et sted på forhånd, du behøver ikke gå hen, hvor du følte dig godt sammen. Hent en cafe, plads eller klub, hvor du ikke har været før, så dette rum kan virke negativt for dig.
Tænk over dine ord, for personen skal spørge om årsagerne. Ærlighed er meget vigtigt her. Hvis du er faldet ud af kærlighed, skal du ikke skjule det. Hvis en anden er dukket op, skal du fortælle det selv. Partneren finder ud af det senere alligevel, men det vil være mere smertefuldt fra andres mund. Du skal sige alt dette roligt, uden vrede eller overdreven blødhed, bare vær dig selv. Nogle gange er det hensigtsmæssigt at undskylde noget, der skader en person.
Giv ikke en person grund til at tro, at noget kan returneres. Besvar først ikke opkald, skriv ikke beskeder. Svarene kan ses som en chance for at få alt tilbage. Men dette vil kun gøre personen mere smertefuld. Selvfølgelig vil det om et par måneder være muligt at kommunikere som venner, men det er først, efter at smerten aftager. Og inden det, prøv ikke at krydse hinanden for ikke at forstyrre sårene.
Hvis du blev tilbage
Hvis din partner har forladt dig, skal du gennemgå denne smerte. Du skal lære at leve uden disse forhold. Først skal du forstå tankerne, de forårsager mest lidelse. Beslut selv, at der ikke vil være nogen fortsættelse, at alt er forbi. Tænk ikke over, hvordan det kunne være, lav ikke planer for, hvordan alt kommer tilbage. Stop med at gå over dine drømme og fantasier i dit hoved. Det hele er slut, og der er ikke behov for at tænke over det længere. Der er ingen grund til at gå tilbage til fortiden, bare slet den fra dit hoved. Skift til noget andet, hvis tanken om den fagforening dukker op.
Fjern alle ting, der minder dig om et tidligere forhold, både stort og lille. Nogle gange vil det endda være passende at flytte til en ny lejlighed for ikke at komme på tværs af billeder fra de levede dage. Pak alt sammen og tag det med i garagen, eller lås det fast i spisekammeret. Den del af livet er ikke længere relevant.
Find dig selv en hobby. Gå ind på sport, start et nyt projekt, start en blog. Gør noget, der giver dig styrken til at leve, der distraherer dig fra triste oplevelser. Ret din energi til nogle forretninger, tillad dig ikke at sørge og græde. Aktivitet, ansvar, stræben tager meget tid, og det er det, der lindrer smerten ved tab. Om et par måneder vil du huske foreningen som en god tid, men du vil ikke længere blive såret.
Ring aldrig til din eks. Skriv ikke rørende breve til ham, følg ikke ham. Opret ikke situationer, når du mødes på gaden, med venner eller andre steder. Prøv ikke at se hinanden igen, vedligehold ikke kommunikationen. Undgå at skade dig selv mere, vær over det. Og efter et stykke tid vil alt være fint, og livet vil gå glæde og munterhed.
