Der tales ofte om respekt. Men ved alle, hvad det er? Respekt er fuldstændig ukendt for små børn og dårligt opførte mennesker. Det er kun dem, der er udstyret med evnen til at respektere sig selv.
Nødvendig
notesbog
Instruktioner
Trin 1
Vær opmærksom på, at anstændige mennesker respekterer hinanden, selv når de objektivt set er fjender. For at blive respekteret skal du kigge ind i dig selv og prøve at forstå karakteren af dine følelser og forhåbninger, følelser og ønsker. Ved at forstå dig selv kan du lære at forstå en anden person, lytte til ham, se de sande motiver i hans opførsel, som udtrykker evnen til respekt.
Trin 2
Du har sandsynligvis været nødt til at finde dig selv i situationer, hvor du er tvunget til at reagere på en eller anden måde til en aggressiv og åbenlyst respektløs holdning. Undgå to standardadfærd. I det første tilfælde må du ikke lade vrede og vrede herske i dit humør. Svar ikke med aggression på aggression. Så vil du ikke senere udvikle følelser af skyld, anger eller frygt for de mulige konsekvenser af din opførsel.
Trin 3
Når du har opgivet den anden mulighed, skal du ikke "sluge" lovovertrædelsen og ikke prøve at "ride stormen ud." Mest sandsynligt vil din opdragelse og intelligens forstyrre dig. Du har ikke råd til at fornærme en anden person! Men efter at have kommunikeret med ham, vil en følelse af en vis sårbarhed og vrede ikke forlade dig. For at slippe af med dette skal du ikke fortryde det tabte øjeblik, hvor du stadig var nødt til at udtrykke din mening og kræve elementær respekt for dig selv og respekt for dine menneskelige interesser. Indse, at du har brug for at ændre din adfærd.
Trin 4
Ud over disse to muligheder opstår der undertiden en situation, hvor en person er meget respekteret på arbejdet, og derhjemme, træt og forsøger at hvile, er han simpelthen ikke i stand til at reagere korrekt på husstandens slet ikke respektable narrestreger. Så det viser sig, at en person på arbejdspladsen ser ud til at være en og hjemme - en anden. I en sådan situation skal du gøre det klart for dine kære, at du er træt og vil hvile.
Trin 5
Analyser din adfærd og forstå, hvad du forventer nøjagtigt af kommunikation med mennesker omkring dig, fra eksisterende eller mulige relationer, fra forskellige situationer osv. Udtryk dine tanker så præcist som muligt, skriv om nødvendigt alle dine tanker ned på papir. Hvis du har til hensigt at ændre noget, skal du erklære det. Tro ikke, at alle omkring dig kan forstå dig uden ord.
Trin 6
Opfør dig på en selvsikker måde. Grundlaget for en sådan påståelig adfærd, som det også kaldes i psykologi, er valget af en måde at nå et mål, hvor samtalepartneren forbliver respekteret, og du ikke føler dig mindre respekteret, beskyttet og selvsikker. Gør det klart for din modstander, at du har din mening om det emne, der drøftes, som du skal regne med. Så du efterlader dig selv og ham en chance for yderligere kommunikation og gode relationer. Dette er den holdning, som en selvsikker person skal indtage.
Trin 7
Overvej altid og respekter behovene hos de mennesker, du interagerer med. Dette er den eneste måde at opnå selvrespekt på. Husk dit mål: konsensus, kompromis, godt humør, sundhed - uanset hvad.
Trin 8
Når du kommunikerer, skal du lytte omhyggeligt og prøve at forstå personen. Find det, du kan lide i det, og komplimenter det passende. Når du har disponeret ham over for dig selv, vil du være i stand til at føre en fortrolig samtale, vække respekt og et ønske om yderligere kommunikation.
Trin 9
Vær åben i dialog. Prøv at dække spørgsmålene i samtalen ærligt, mens du opretholder en respektfuld holdning til din samtalepartner. Forklar grundene til, at du ikke kan lide nogen af hans udsagn. Så du vil ikke være afhængig af dine følelser, du vil være i stand til at udtrykke dine tanker mere tydeligt. Derudover kan du ikke manipuleres. det er for følelser, at der er mulighed for at "tilslutte" dig. Dit miljø vil blive tvunget til at anerkende din status og interesser og bevidst og frivilligt.
