Hvis det ser ud til, at dit liv kun er fyldt med triste øjeblikke, og personligt intet behager dig, er det tid til at se på alt andet. Det er ikke svært at blive optimist. Folkene omkring dig vil hjælpe dig med disse behagelige begivenheder, men det vigtigste er dit eget ønske.
Instruktioner
Trin 1
Lær at se på livet som behageligt. Det er bevist, at den samme mængde energi bruges på positive og negative følelser. Hvorfor bruger du ikke lidt energi på glade tanker?
Trin 2
Kommuniker oftere med positive mennesker. Dette hjælper dig med at farve de grå dage. Prøv også at lære af dem reaktionen på forskellige livsbegivenheder og vanskeligheder.
Trin 3
Selvfølgelig er evnen til at kritisere dig selv en positiv egenskab. Det hjælper med selvforbedring. Men hvis kritik udvikler sig til konstante bebrejdelser og ubegrundede krav til dig selv, er det tid til at slippe af med denne vane.
Trin 4
Lær at tage al fiasko som en test, hvorefter du får en velfortjent belønning. Sådanne tanker hjælper dig lettere med at tackle modgang og tiltrækker positive øjeblikke i dit liv.
Trin 5
Lyt ikke til trist musik. Bedre oplagre sjove anekdoter og komedier. Dette hjælper med at opmuntre dig selv og de omkring dig på det rigtige tidspunkt.
Trin 6
Husk at alle følelser overføres som en boomerang. Hvis du kunne gøre nogen lykkelige i dag, vil disse mennesker i morgen også give dig et godt humør.
