Udvidelse af rækkevidden for stemmen udvider en persons muligheder. Sandelig, stemmenes stemme er en af de primære kræfter, der styrer kommunikationen. Imidlertid har mange ikke engang mistanke om, hvilket potentiale der ligger i deres stemme, og i mellemtiden er det muligt for de fleste at udvide rækkevidden op og ned.
Instruktioner
Trin 1
Undersøgelser har vist, at de fleste annoncører, foredragsholdere, succesrige mennesker, der hurtigt klatrer op på en rulletrappe, taler fra 80 til 2800 hertz, mens almindelige mennesker bruger området op til 500 hertz. Det er den høje formant, der er placeret i zonen 2000-2800 hertz, der ikke bruges. Besiddelse af en høj formant hjælper med at formidle til folk, hvad du vil sige, at sætte dine ideer i dem og føre. Derfor bør enhver, der ønsker at blive lyttet til, udvide deres rækkevidde på bekostning af de øvre oktaver.
Trin 2
Lær følgende regler, inden du starter dine stemmeforøgelsesøvelser:
* Til udviklingen af vokalapparatet skal du lære at trække vejret og artikulere korrekt;
* Hvis din hals er for følsom og hurtigt bliver irriteret, og din stemme er hæs, bør du kontakte en specialist.
* Brug ikke mælk inden undervisningen. Det vil vaske slimhindelaget væk og derved blokere luftens passage. Hvis du har en lektionsudviklingslektion om morgenen, så gorge dig ikke om natten, din stemme vil være hæs;
* Undgå is og nødder. Rygning og tobaksrøg påvirker ledbåndene negativt. Det vil sige, at du ikke skal være hverken en passiv eller en aktiv ryger;
* Det rum, hvor du vil synge, skal have normal fugtighed. Forskellige ventilatorer, klimaanlæg, vinteropvarmning er ikke ønskelige. I tilfælde af en nødsituation skal du købe en luftfugter.
Trin 3
Hvis ovenstående krav er opfyldt, skal du starte dine studier.
1. Stå foran et spejl og træk luft ind, og udvid midten af buret. Luften skal suges ind med en karakteristisk lyd. Hvis du ikke kan finde ud af, hvordan du gør dette, så læg dig ned, læg dine fødder på gulvet og læg en pude under hovedet. Placer derefter din hånd på navlen, og inhaler, sukkende. Gabe når du ånder ud. I dette tilfælde skal maven stige og falde. Over tid, pause mellem udånding og indånding.
2. Ånd også ofte og dybt med et suk, mens du ligger på ryggen. Gør dette, indtil du føler, at membranen bevæger sig.
3. Fortsæt med at lyve, "grine" med din mave.
4. Sæt dig ned og lav en af de foregående øvelser.
Trin 4
Ikke vant til sådanne øvelser kan du blive svimmel. Hvis du føler dette, bliver du nødt til at stoppe. Over tid vil du øge din lungekapacitet, hvilket vil påvirke din udholdenhed.
