Mange mennesker kæmper med deres generthed. Men ikke alle lykkes.
Ofte fratager generthed os muligheden for at realisere os selv i livet, udtrykke vores mening på det rigtige tidspunkt eller blot lære det modsatte køn at kende. Som regel forsvinder alle vores drømme og ønsker i baggrunden, og så glemmes de fuldstændigt.
Men det er ikke så slemt. Genertet kan og bør bekæmpes. Nogle mennesker henvender sig til specialister for at hjælpe dem med at identificere et problem og finde en løsning. Imidlertid har ikke alle en sådan mulighed, og mange er flov over at komme til en fremmed og åbne deres sjæle for ham. Derfor må vi på en eller anden måde lede efter måder at løse dette komplekse problem selv.
Først skal du identificere, hvad der forårsagede din generthed. I mange tilfælde er problemet som regel skjult i barndommen. Årsagen kan være det forkerte ord fra en forælder eller slægtning. Ofte fremsætter familien uden at vide det alvorlige kommentarer, der forbliver i vores hoved gennem vores liv. Vi husker dette og tænker konstant, at når vi har lavet en fejl, vil alle grine af os.
Det kan også forbindes med jævnaldrende, der som regel er ret grusomme i deres domme og udsagn. Ofte forsøger børn på en eller anden måde at realisere sig selv og bagvaskelse af andre, svagere eller mere støjsvage børn. Også dette kryber ind i mit hoved i lang tid.
Årsagerne kan være helt forskellige, så du skal sætte dig ned og tænke nøje over alt, hver person har sin egen historie.
Når årsagen er fundet, skal du gå videre til handling. For det første skal du indstille dig på, at alle mennesker er egoister og kun tænker på sig selv, de er ligeglad med dig. Du har dit eget liv, de har deres eget. Derfor, hvis du vil tale ud, skal du gå videre og ikke tro, at nogen vil dømme dig eller begynde at grine.
Hvis du taler foran et stort publikum, kan du være sikker på, at ikke alle lytter, eller nogle mennesker er distraheret og går i gang med deres forretning. Derfor kan du roligt tale. For det andet, hvis du længe har ønsket at lære at synge eller danse, er tiden kommet. Tilmeld dig klasser og begynd at øve. Sport giver tillid, og under fysisk anstrengelse producerer kroppen hormonet for lykke, hvilket hæver vores humør. Det er vigtigt altid at gå med ryggen lige og se lige ud. Du kan ikke kaste dig over, og det er bedst at arbejde på din gang, hun skal være selvsikker.
Det er vigtigt at huske, at generthed kun lurer i vores hoved. Derfor kan kun vi sige farvel til hende.
