Generthed er et afledt af selvtvivl. Hvis vi ikke er sikre på os selv, begynder vi at tvivle på tilrådeligheden af vores handlinger og gerninger. Så snart denne cyklus begynder at dreje i vores hoved, bliver vi ude af stand til klart at formulere vores tanker. Som et resultat fødes en ikke overbevisende tale, og manglen på en mulighed for at arbejde med indvendinger er vi bange for at sige et ord. Dette kan være en meget stærk hindring i vores liv.
Instruktioner
Trin 1
For at slippe af med generthed er du nødt til at tro på dig selv. Der er forskellige teknikker til opbygning af selvtillid, men den mest magtfulde af dem er handling gennem et mål. Du skal klart forstå, hvad du vil opnå med din handling.
Trin 2
Når du har identificeret et mål, skal du udarbejde mulige metoder til at nå det. Lær at skifte fra en metode til en anden, hvis den første fejler. I dette tilfælde betragtes enhver tid brugt på implementeringen af denne metode som spildt, det er nødvendigt at gå fra den anden side så hurtigt som muligt for at få resultatet så hurtigt som muligt.
Trin 3
Tænk på de forhindringer, du måtte støde på. Naturligvis vil du ikke kunne forudsige alt, men du vil være klar til det, du kan se nu. Desuden vil det give dig yderligere tillid til dine handlinger.
Trin 4
Konstant træning på mindre betydningsfulde objekter er også en nøglemetode til at opbygge selvtillid. Du ønsker ikke at blive punkteret i det mest afgørende øjeblik, når der virkelig sker noget vigtigt? Se efter din frygt, og hvis du føler at du er bange for noget - gør det med vilje. Se konstant efter mere sofistikerede situationer, du kan øve på, indtil du har et enkelt tomt sted.
