Hvad der sker i nuet, skaber ikke altid glæde. De stigende problemer og depressivt humør kan let forstyrre. Og kun drømme og planer sparer fra fortvivlelse. Men i dette tilfælde er der en stor risiko for at leve i fremtiden og samtidig aldrig indse, hvad der var planlagt.
Instruktioner
Trin 1
Start lige nu for at gøre det, du har udsat i lang tid. Planlægger du at lære engelsk, men har ikke været i stand til at tilmelde dig et kursus i hvilket år? Tag din telefon, åbn et bibliotek, og ring til sprogskoler i nærheden. Måske vil de svare dig så venligt og lave en aftale, at du bare skal gå til den og tilmelde dig kurser. Det er nødvendigt kun at tage et lille skridt mod målet, og planen kan gennemføres af sig selv.
Trin 2
Forestil dig, at du har mistet alt, hvad du spiser, eller bare har mistet en af dine sanser. Den dominerende følelse, der vil dominere dig i dette tilfælde, er beklagelse over, at du ikke nød enkle ting og ikke levede i nutiden. At beundre blomsterne uden for vinduet, drikke kaffe på den oversvømmede terrasse, spontant købe en smuk kjole, kontrollere et barns hjemmearbejde, forberede morgenmad til din elskede - alt dette har du måske ikke natten over. Derfor er det værd at finde glæde i dine daglige gøremål. Når alt kommer til alt kommer "i morgen" muligvis slet ikke.
Trin 3
Meget ofte interfererer fortiden med at bo her og nu. Negative eller meget behagelige minder fanger så meget, at livet fryser. Kan du ikke glemme tragedien, der forhindrer dig i at komme videre? Hold ikke tårer og følelser tilbage, lad dig selv opleve det og nyde livet igen. Din ægtefælle trækker dig ikke længere med tegn på opmærksomhed, og du kan ikke glemme skønheden i romantikken i gamle dage? Prøv at finde nye glæder i nutiden med din elskede.
Trin 4
Forestil dig, at du kun har et par måneder at leve på. Hvordan ville du ændre dit liv? Hvad ville du gøre først? Som regel er dette netop det, der er det vigtigste og vigtigste, der skal ske her og nu. Forstå grundene til, at du ikke laver din yndlings ting, og udsæt det hele tiden.
Trin 5
Prøv at finde et job, du elsker. Hvis du tilbringer det meste af din dag med en hadefuld besættelse, er utilfredshed med i dag uundgåelig.
