Gensidig tillid er en stærk kæde, der binder de nærmeste mennesker stærkere end nogen forsikringer om evigt venskab eller ægteskabsløfter. At bryde en sådan kæde betyder ikke kun at fornærme en person, men også at underminere hans tro på pålideligheden og retfærdigheden i verdensordenen. Kun tid og den endeløse tålmodighed fra jer begge kan genskabe mistet tillid.
Instruktioner
Trin 1
Diskuter den aktuelle situation. Det kan være meget vanskeligt at sætte sig ned ved forhandlingsbordet og roligt diskutere situationen uden råb og beskyldninger, men det er nødvendigt at genoprette forbindelserne. Deltag i en seriøs samtale, når du er sikker på at du er klar til det. Find ud af, om du behandler årsagerne, der underminerede tilliden mellem dig på samme måde. I enhver konflikt har to mennesker skylden, så hver må indrømme sine fejl. For at undgå beskyldende intonation skal du starte med pronomenet "jeg", ikke "dig". Prøv det rolleomvendte psykologiske trick. Lad hver tale på vegne af den anden, som om man prøver på andres image.
Trin 2
Enig om "kompensation". Psykologer råder til at fastsætte en handling, som gerningsmanden kan sone for hans handling. Det er bedre at invitere en uinteresseret person til at diskutere, hvad der kan være tilstrækkelig kompensation. Det kan blive en fælles ven, der kender jer begge godt og ikke vil tage parti. Kompensation skal omfatte en række handlinger. Hvis der opstod et problem mellem ægtefællerne, kan det være en skriftlig undskyldning, en appel til en familiepsykolog, en ferie, som offeret helt planlægger efter hans smag. Det vigtigste er, at soningsakten ikke bliver til banal hævn og fremmer familiesammenføring og ikke fremkomsten af nye klager. Efter at "regningen er betalt", behøver problemet ikke længere at komme tilbage. Det er meget vigtigt, at begge parter er klar over dette.
Trin 3
Skjul ikke noget for hinanden. Kun den største gennemsigtighed i hver handling kan lære dig at stole på hinanden på ny. Prøv at holde åbne dagbøger. Hver af jer kan kort nedskrive, hvad der gjorde ham glad eller ked af jeres forhold den sidste dag. Diskuter hinandens noter en eller to gange om ugen.
Trin 4
Brug mere tid sammen. Mistet tillid mellem venner er undertiden sværere at gendanne end i en familie. Telefonopkald bliver mindre hyppige, pauser mellem aftaler er længere, og kommunikationen er faldende. For at opretholde et venskab skal du tage en ferie sammen. Gå på udflugter, ride heste, mestre klatring. Din ferie skal være aktiv og fuld af ting, I kan gøre sammen. Der er simpelthen ikke tid tilbage til at pleje gamle klager. En god måde at genvinde tilliden til familien på er at starte renoveringer. Nye problemer vil overskygge gamle oplevelser, og at bo i et renoveret hjem vil inspirere dig med følelsen af, at dit forhold er kommet ind i en ny fase.
