Afskedigelse fra arbejde, kollegers mobningstilstand, forsømmelse af dine følelser for familie og venner - alt dette er et problem med uudviklet selvværd i voksenalderen.
Hvis en person ikke respekterer sig selv, bør han ikke stole på respekten for menneskerne omkring ham. Nogle enkle regler hjælper dig med at udvikle din følelse af selvværd.
1. Deltag i en aktivitet, der giver dig øjeblikkelig glæde. Den fulde dedikation af sig selv til ens arbejde vil føre til succes i en karriere, og succes vil føre til en stigning i selvværd.
2. ydmyge eller fornærme ikke andre mennesker, så vil du være sikker på, at ingen vil gå ind på at sænke din værdighed. Pas på personer, der ikke overholder denne regel.
3. Lav en liste over, hvad du ikke kan lide ved de pårørendes opførsel over for dig. Tænk nøje over, om hvert punkt i planen deprimerer dig så meget. Tal derefter om det med hver enkelt slægtning. Det samme gælder arbejdskolleger.
4. Server ikke en og alle. Du skal være i stand til at sige nej, når det forstyrrer dine personlige planer. Konstant servilitet i andre menneskers øjne sænker først og fremmest din egen selvtillid.
5. Opret din privatlivszone. Derhjemme og på arbejdet skal der være et sted, hvor kun dine personlige ejendele findes. Respekt for familie og kolleger vises i det faktum, at de respekterer sikkerheden ved dine ejendele. Indtrængning i dette område uden efterspørgsel indikerer, at du endnu ikke har nået det ønskede niveau af selvtillid. Men alt kommer med erfaring. Det vigtigste er at bevise for andre mennesker, at du også er menneske og har ret til en lige eksistens med andre mennesker.
