Der opstår periodisk forskellige problemer i en persons liv. Nogle gange ser det ud til, at det er umuligt at løse dem, men enhver situation, selv en meget kompleks, kommer til sin logiske opløsning, og det er bedre, hvis det er til din fordel.
Instruktioner
Trin 1
Selvfølgelig er der ingen universel eller generelt accepteret tilgang til løsning af problemer, men du kan bruge følgende ret effektive algoritme. Slap af, slip noget damp. Gør det som du vil: et bad med aromatiske olier og havsalt, en massage, et glas vin, kaste dart, smadre retter eller gå på indkøb.
Trin 2
Befri din hjerne fra unødvendige oplysninger. Hvordan har du det nu? Hvad er din sindstilstand? Hvad siger hjertet? Du er ængstelig og tung i hjertet. Du indser, at du ikke har det godt. Dette er det første skridt i retning af at løse problemet. Når alt kommer til alt er langvarig mental disharmoni en patologi. Tilstanden for en optimistisk og fuld af styrke person - "alt er i orden." Dette er præcis, hvad vi skal stræbe efter.
Trin 3
Prøv nu at forstå, hvad der præcist forårsager denne uheldige disharmoni. Alle fænomener har en årsag. Mental lidelse er en grund til at forstå, hvad der går galt i dit liv. Se på din fortid, spol båndet tilbage for et par måneder siden og spørg dig selv: Hvad er det der irriterer dig? Grav dig om begivenheder og hændelser flittigt. Gør dette, indtil du finder den sande årsag. Fundet det? Så lad os gå videre.
Trin 4
Beslut dig selv præcis, hvad du vil have. Den største fejl, folk begår, er, at de ved, hvad de nøjagtigt ikke vil have, og hvad de ønsker specifikt, de ikke forestiller sig. Mentalt skal du svare på to enkle spørgsmål: hvad vil du stoppe i livet, hvilke innovationer og ændringer skal du lave i livet. Besvarede du disse spørgsmål? Nu har du et velformuleret mål, som du skal overholde.
Trin 5
For at holde fast ved et passende mål skal du have visse mentale og fysiske evner, som du muligvis ikke har i øjeblikket. Først skal du selv bestemme, hvilken slags person du skal blive. Derefter forbedre og udvikle dig selv.
Trin 6
Simuler nu situationen. Se på hende udefra objektivt uden følelser og følelser. Abstrakt dig selv. Hvis du gentager denne situation i dine tanker mere end en gang, kan du foretage visse justeringer, sidste hånd. At indse, at alt er bragt til automatisme, og der ikke er nogen fejl, sætter det i live. At være i et positivt humør vil give dig selvtillid og fasthed i løsningen af problemer.
