Oprigtighed er højt værdsat i samfundet. Ikke alle kan forblive ærlige over for sig selv og andre. Dette gælder især sådanne situationer, hvis udfald afhænger af, om du fortæller sandheden eller lyver.
Instruktioner
Trin 1
Tal i første person oftere, når du taler med folk. Så du erklærer ikke kun din holdning, men du kan også tydeligere formidle til samtalepartneren, hvad der præcist ophidser dig. Hvis du har en ikke særlig behagelig samtale, skal du ikke flytte skylden på andre mennesker, brug pronomenet "jeg" oftere.
Trin 2
Gå i retning af dit mål i små trin. Det er umuligt at blive oprigtig natten over, især hvis du er vant til at pynte virkeligheden, holde alt for dig selv og ikke dele din sande mening med andre. Begynd at fortælle folk, hvad du synes gradvist. Sæt for eksempel et mål for dig selv: at sige noget hver dag, der begejstrer dig, men du gemte det før. Så trin for trin kan du begynde at dele mere seriøse oplevelser med mennesker med mindre vanskeligheder.
Trin 3
Hvis du er bange for at fornærme en person med dine egne ord, skal du foran dem sætningen: "Måske har du ret" eller "Dit synspunkt er klart for mig." En sådan demonstration af respekt for samtalepartneren vil give dig mulighed for ærligt at udtrykke alle dine kommentarer og ikke være snedig og enig med ting, der er uacceptable for dig.
Trin 4
For at blive oprigtig er det ikke nok bare at stoppe med at lyve: du skal slippe af med de tidligere løgne. Tal med folk, du kender, der er blevet vildledt af dig, og indrøm over for dem, at du ikke var ærlig i den forrige samtale. Prøv at være klar, så skaber den gamle løgn ikke en ny.
Trin 5
Oprigtighed indebærer ikke at udtrykke udelukkende negative følelser. Fortæl folk, hvad du kan lide ved dem, hvordan du synes om dem, del dine ideer og indtryk. Vær ikke bange for at lyde dum eller sige noget upassende: alt sagt fra et rent hjerte vil blive taget med tiden.
Trin 6
Prøv at udtrykke dine følelser ved en eller anden lejlighed hver gang. Forsøg ikke at behage andre med dine ord eller handlinger. Når du bliver spurgt, forventes det, at du har din egen mening, ikke et svar, der vil behage din samtalepartner. Selvfølgelig vil disse svar undertiden overlappe hinanden, men når de ikke gør det, så prøv at være ærlige og vær ikke bange for at sige, hvad du virkelig tænker og føler.
