Bekræftelser - følelser, følelser, tanker, der sammenfletter med ord hjælper med at ændre tro, nå mål. Hovedbetingelsen er stabilitet. De der. affirmationer er ikke en tanke, der blinkede og forsvandt. Det handler om bevidst og konsekvent at projicere positive overbevisninger. Under hvilke betingelser kan bekræftelser ændre dit liv til det bedre?
Vores tanker er en stærk magnet. For nogle mennesker hjælper det med at tiltrække held og lykke i livet, mens andre konstant skal stå over for problemer og praktisk talt uløselige opgaver. Tanker bidrager til opfyldelsen af de inderste ønsker, men man skal lære at kontrollere denne magt. Og dette er meget mere kompliceret, end det ser ud til ved første øjekast. Bekræftelser kombineret med positive overbevisninger kan hjælpe med at styre dine tanker.
Regler for kompilering
Når du skriver bekræftelser for hver dag, skal du undgå negative sætninger. Det er bedre at erstatte ordene "Jeg holder op med at ryge" med "Jeg fører en sund livsstil". Der skulle ikke være nogen "aldrig", "stoppet", "ikke" i bekræftelser.
Det er nødvendigt at tale tanker i nutiden, ikke i fortiden. For vores underbevidsthed er der ingen fortid eller fremtid. Der er kun nutiden. Vi skal blive rige, sunde og glade nu, i dette øjeblik. Vil du være sikker? Det er overflødigt at sige, at selvværd vil blive bedre i morgen efter en klipning eller efter en måneds regelmæssig træning i gymnastiksalen. Du skal allerede have tillid til dig selv. En ny frisure og en mere atletisk figur fremhæver kun din personlighed.
Stærke følelser kommer fra specifikke holdninger. Det er nødvendigt at udtale sætninger med en vis forstærkning. For eksempel kan du sige, "Jeg købte mig en ny pels." Men sætningen bliver stærkere takket være præciseringer. For eksempel "Jeg købte mig en lang minkfrakke med hætte." Og hvis du også tilføjer billeder, føler glæden ved at købe, så øges effekten af bekræftelser flere gange.
Tankekontrol
For at bekræftelser skal positiv tænkning være effektiv, skal du kontrollere dine egne tanker og følelser, der opstår som baggrundsskærm, mens du udtaler "magiske sætninger". Hvis du ikke tror på det, du siger, vil drømme ikke blive til virkelighed.
For eksempel, hvis du er overvægtig, men du siger foran spejlet, at det er slank, er det usandsynligt, at din indre stemme er enig med dig. Derfor skal du nøje overveje bekræftelserne. For eksempel kan du sige, at du hver dag bliver slankere og slankere, bedre og bedre.
Hvorfor har vi brug for bekræftelser, hvis de ikke modsiger den virkelige tilstand? Det er nødvendigt at adskille fakta og tro. For eksempel er overvægt en realitet. Og tanken om, at tallet hvert år bliver værre og værre, er en overbevisning, ikke en kendsgerning. Det er nødvendigt at arbejde på deres korrektion, spore og udarbejde enhver tanke.
Hyppige fejl
Ordet "dåse" skal kasseres, når der skrives bekræftelser for hver dag. Det underbevidste sind opfatter det ikke, fordi helt sikker på dine evner. Når du siger "Jeg kan", tager du ikke ansvar, du angiver kun en kendsgerning, intet mere. Følgelig begynder det underbevidste sind ikke at handle.
- Du skal altid tænke positivt. Bekræftelser vil være effektive, hvis de leveres regelmæssigt. Ellers vil de simpelthen blive glemt af underbevidstheden, der vil være andre vigtigere opgaver.
- Glem ordet "jeg vil", fordi det har intet at gøre med nutiden.
- Der er ikke behov for at skrive snesevis af bekræftelser. Prøv at fokusere på endnu en vigtig tro, og når du først har fået det, du vil, kan du gå videre til den næste bekræftelse.
- Vær tålmodig! Det er ikke let at arbejde med tanker. Og du bør ikke forvente hurtige resultater. Vær tålmodig og vedholdende i dine ambitioner..
Konklusion
Bekræftelser behøver ikke kun at blive talt. Føl dem, tegn positive billeder, forestil dig hvad du drømmer om, som om det allerede er gået i opfyldelse. Hvis du ikke tilføjer energi til dine ord, begynder du at mumle regelmæssigt for dig selv, intet i dit liv vil ændre sig til det bedre.
