En sund mand tænker på kvinder seksuelt, og det er helt normalt. På den anden side bliver sådanne tanker nogle gange til besættelse og forstyrrer koncentrationen.
Instruktioner
Trin 1
Fordyb dig i dit arbejde. Tag det, du laver på din arbejdsplads, alvorligt. Det anbefales også at slukke for din mobiltelefon, hvis du ikke har brug for det direkte til at løse forretningsproblemer.
Trin 2
Gå ind på sport, tilmeld dig et motionscenter. Udvikle et træningsprogram for dig selv. Lad os starte med 3-4 træningsprogrammer om ugen. Hvis du bliver rigtig træt, har du ikke styrken til at tænke på kvinder.
Trin 3
Gå til badehuset med venner, slappe af. Det er godt, hvis du udvikler en tradition for regelmæssigt at mødes og gå til badehuset, siger vi på fredage. Diskuter hvad der interesserer jer alle: fodbold, fiskeri, computere osv. Hvis du har en hobby, der "spiser" dig hovedet, vil tanker om kvinder ikke være i stand til at forvirre dig.
Trin 4
Ikke at tænke på kvinder vil hjælpe afholdenhed generelt. Prøv at faste, spis beskedent uden overskud. Så er det usandsynligt, at du pludselig og voldsomt vil have seksuelle glæder: kontrol over kroppen begynder med kontrol over sindet.
Trin 5
Læs bøger, husk poesi, husk ugentlige aviser. Så du vil ikke kun være en veluddannet og læst person, der er opmærksom på alle nyhederne, men der vil ikke være plads til opløste tanker i dit hoved.
Trin 6
Temper din krop. En dusch med koldt vand er et godt middel. Denne procedure vil styrke din ånd og krop, gøre en rigtig fighter ud af en forkælet squish. Det er vigtigt at overholde procedurernes regelmæssighed og ikke smide den.
Trin 7
Find den eneste kvinde, der vil behage dig at tænke på. Prøv at være den perfekte mand for hende og gør hende til din kone. Desuden bliver du nødt til at bruge meget fritid til etablering af hverdagen, tage sig af børn, deres opdragelse osv. Faktisk ligger den evolutionære betydning af dine tanker om kvinder netop i dette.
