Frygt for hunde er en af de mest almindelige fobier. Det kan opstå både med god grund (for eksempel blev et barn bidt af en hund i barndommen) eller uden nogen åbenbar grund. Ikke desto mindre vil frygt for hunde forstyrre både beboere og landdistrikter, fordi du kan snuble over genstanden for din fobi i enhver have.
Instruktioner
Trin 1
Oftest opstår frygt for hunde fra barndommen. Hvis du begynder at bemærke, at dit barn er blevet bange for hunde og ikke er blevet angrebet eller bidt af nabodyr, så tænk over dine forældremetoder. Måske fortalte enten dig selv eller nogen fra dine kære barnet, at du ikke skulle nærme dig hunde, angiveligt er de skræmmende og kan bide. I en sådan situation kan der naturligvis udvikles en fobi. For at undgå dette skal du tænke på andre grunde til, at barnet ikke går til gåhundene. Sig for eksempel, at ejeren ikke ønsker, at fremmede skal klappe sin hund, eller at hunden ikke kan lide det.
Trin 2
Hvis du allerede er en dygtig voksen, der er bange for hunde og ønsker at slippe af med denne frygt, er ikke alt tabt for dig. Prøv at interagere med hvalpene. Ofte er folk bange for store voksne hunde, men små hvalpe virker harmløse for dem. Det er bedst, hvis der er en person, der for nylig har erhvervet en hund blandt dine venner. Besøg ham, se hvalpen lege, klappe ham. Et fint øjeblik vil du opdage, at en sjov, løbehåret hvalp er blevet til en voksen hund, og du er slet ikke bange for ham.
Trin 3
Kommuniker med velopdragne hunde og deres passende ejere. Når en person ser, at hunden uden tvivl overholder ejerens befalinger, har han mindre frygt for, at dyret pludselig kan springe. Du kan gå til det sted, hvor hunde tager generelle kurser (der er normalt sådanne kurser i alle områder) og se, hvordan dyrene engagerer sig. Dette vil afklare nogle af de særlige træk ved hundeadfærd og vil give dig mulighed for at forstå, at ikke alle hunde drømmer om at kaste sig på dig og få fat i dit ben.
Trin 4
Der er også en ret sjov måde at håndtere din frygt for hunde på. Når du går forbi de gående hunde, skal du lade som om du også er en hund. Eller en afføring. Eller en isbakke. Generelt enhver levende skabning eller genstand, der ikke er bange for hunde. Hunde fornemmer menneskelig frygt og drager fordel af den. Men da afføringen ikke er bange for hunde, vil dyr ikke være interesseret i dig.
Trin 5
Hvis fobi fortsætter, er det fornuftigt at konsultere en specialist. Behandl hundens frygt med hypnose, NLP, kognitiv adfærdsterapi.
