Sådan Slipper Du For Spilafhængighed

Sådan Slipper Du For Spilafhængighed
Sådan Slipper Du For Spilafhængighed

Video: Sådan Slipper Du For Spilafhængighed

Video: Sådan Slipper Du For Spilafhængighed
Video: Sådan slipper du af med hudorme | SKØNHEDSLABORATORIET 2024, November
Anonim

Afhængighed til spil bliver meget hurtigt fra en livsstil til en reel sygdom, som det kan være meget vanskeligt at slippe af med. Ifølge de mest konservative skøn lider ca. 10% af verdens befolkning i en eller anden grad af spilafhængighed. Nogen spilder hele formuer i spilleautomater, og nogen spiller i virtuelle kasinoer i flere dage i træk.

Sådan slipper du for spilafhængighed
Sådan slipper du for spilafhængighed

Spilafhængighed henviser til sygdomme af psykologisk karakter, for hvilke der ikke er nogen lægemiddelbehandling. Processen med at slippe af med afhængighed finder sted på et psykoterapeutkontor. Imidlertid giver professionel assistance ikke altid de ønskede resultater. Især i tilfælde, hvor patienten ikke er klar over vigtigheden af uafhængigt arbejde med sin sygdom.

En almindelig misforståelse er argumentet om, at det er let at slippe af med spilafhængighed - det er ikke nok at bare spille. Afhængig af viljestyrke kan en person, der lider af denne lidelse, i nogen tid nægte sig selv fristelsen til at placere et væddemål igen, men uden et stærkt motiverende fundament bliver sådanne bestræbelser hurtigt intet, og afbrydelsestilstanden ender med et andet spil.

Det skal huskes, at spilafhængighed ofte lider af mennesker med en ustabil følelsesmæssig disposition, udsat for stress og trækkes tilbage i sig selv. Enhver lille ting kan provokere en sådan spiller til en sammenbrud. Desuden fører det såkaldte abstinenssyndrom til, at en person selv begynder at lede efter en undskyldning for at bryde løs.

I sådanne tilfælde anbefaler psykologer at starte med en kompleks løsrivelse fra spilmiljøet. For at gøre dette er det nødvendigt at neutralisere så meget som mulige situationer, der kan skubbe dig til at spille. Undgå at besøge steder, hvor spilleautomater er placeret. Du bør bruge mindre tid på computeren og øge din produktivitet for at mindske fristelsen til at besøge et virtuelt casino.

På vej til at slippe af med spilafhængighed er det ofte nødvendigt at udfylde det hulrum, der dannes, efter at have nægtet at lege med en slags "erstatning". Og det er godt, når de bliver interesseret i sport, familieunderholdning eller en stigning i aktivitet i sociale aktiviteter. Ikke at spille spil kan dog ofte forværre andre latente tendenser, såsom alkohol, højhastighedskørsel eller narkotika. For ikke at tillade en at gå fra en ekstrem til en anden, skal det huskes, at i den indledende fase af kampen mod spilafhængighed spilles en vigtig rolle ved at "bringe tingene i orden" i en persons bevidsthed og placere sig i samfund. Du skal tydeligt forstå oprindelsen, der førte til spilafhængighed - og ofte er det ikke et ønske om at realisere din lidenskab eller elementære grådighed. Roten til spilafhængighed ligger meget dybere og er ofte forbundet med manglende opfyldelse i erhvervslivet eller familielivet, manglende dagligdags komfort og patologisk misundelse over for mere succesrige slægtninge og venner.

Efter at have forstået problemets oprindelse skal en person, der lider af spilafhængighed, gøre seriøst arbejde med sig selv og gøre alt for at indse ødelæggelsen af motiverne, der skubber til spilleautomaten eller den næste part i kortspillet. En ny vurdering af værdier vil gøre det muligt at opnå et imponerende resultat, hvis en person, der lider af spilafhængighed, finder støtte og forståelse fra sine kære. Det kraftige fald i gratis kontanter er også en stor afskrækkende virkning for den patologiske gambler.

Spilafhængighed er ligesom enhver sygdom opdelt i let diagnosticerede stadier. Den sværeste er kendetegnet ved et permanent ønske om at spille og manglende tilfredshed med at vinde. Faktisk bliver spilprocessen til en enkelt handlingskæde, uden hvilken en person ikke længere giver mening om eksistensen. Den ledsagende depression og dybe følelse af skam fører undertiden til triste konsekvenser. På dette tidspunkt fører selvmedicinering sjældent til det ønskede resultat, og seriøs psykoterapeutisk behandling skal bruges til at bekæmpe spilafhængighed.

Anbefalede: