På grund af COVID-19-pandemien er millioner af mennesker over hele verden i karantæne eller såkaldt selvisolering. Mange mennesker bliver vanvittige af kedsomhed. Prøv at få mest muligt ud af din tvungne selvisolering. Nu er det tid til at "investere" i dig selv.
Kulinariske mesterværker
Under betingelser for selvisolering skiftede catering til gratis levering af mad. Det er fristende at bestille ruller, pizza og burgere hver dag. Så mange gjorde det og levede i evig tidsproblemer. Skift dine vaner. Selvisolering er en fantastisk mulighed for at lære at tilberede retter, der altid har manglet energi og tid. Forkæl dig selv og dine kære med en spansk omelet, ægte ukrainsk borscht eller sving på fisk under en saltskal. Måske bliver de, efter at have gennemført selvisolering, dine signaturretter, og historien om, hvornår du lærte at lave dem, bliver en familielegende.
Fysisk aktivitet
Det er bevist, at sport forbedrer ikke kun sundhed, men også humør. Selvisolering bør ikke blive sygefravær. Bliv ikke i seng i lang tid. Selvom der ikke er nogen måde at gå udenfor, kan en simpel opvarmning udføres i et rum foran et åbent vindue eller på en altan. Fysisk aktivitet hjælper med at træne åndedræts- og kardiovaskulære systemer, øge udholdenhed, producere hormoner af lykke og glæde og indstille sig på et optimistisk humør.
For mere effektiv træning, find videotutorials fra berømte undervisere på Internettet. Hvis du ønsker det, kan du endda mestre eksotiske yogastillinger.
Soul food
Talrige talkshows, YouTube-videoer og tv-serier efterlader ofte en følelse af tomhed og beklagelse over spildt tid. Selvom du ved selvisolering allerede har set alle verdensbiografens mesterværker, har du muligheden for at investere i dig selv.
I karantæneperioden lancerede de mest berømte kulturelle steder i verden deres aktiviteter på Internettet. For eksempel organiserer teatre gratis udsendelser af deres forestillinger, museer afholder virtuelle ture. Du har en enestående mulighed for at se forestillingerne fra Wien Opera, Metropolitan og Bolshoi Theatre, hvor det i hverdagen er umuligt at komme derhen. Under en virtuel rundvisning kan du se mesterværkerne i Louvre, Tretyakov Gallery, Hermitage, British Museum, Uffizi Gallery osv. For at gøre dette skal du bare gå til de officielle websteder for teatre og museer.
Ledende forlag stod heller ikke til side og gav fri adgang til millioner af bøger, magasiner og aviser. Kendte universiteter offentliggør videoer af forelæsninger om en bred vifte af emner. Måske vil ny viden i livet være nyttigt for dig i fremtiden. I sidste ende kan de vise sig i samtale med venner.
Selvfølgelig vil jeg se alt dette med mine egne øjne. Men tænk over, hvor meget tid og penge det vil tage. Selvisolering giver dig mulighed for at turnere verden gratis.
