Nogle gange sker det, at man, willy-nilly, bliver offer for ubehagelig bagvaskelse, sladder. Uagteligt bærer kontinuerlig negativitet til sit offer, bagvaskelse kan bringe en person til depression, nedsat selvtillid og skuffelse hos mennesker.
Instruktioner
Trin 1
Det er faktisk meget simpelt at blive offer for bagvaskelse: det er nok at dele oplysninger om dig selv, dit liv med et sladder. Alt andet vil blive tænkt ud for dig og præsenteret for offentligheden på den mest upartiske måde. Derfor er det meget vigtigt, især hvis du befinder dig i et nyt team for dig selv, ikke kun at afsløre dine hemmeligheder og familieproblemer, men også succeser og præstationer. Selv med din tætte kreds bør du ikke dele intime detaljer om dit liv. Venner er trods alt også forskellige og kan på et eller andet tidspunkt bruge dine oplysninger mod dig. Selvfølgelig skal du ikke gå til den anden ekstremitet og blive en lukket og mistænksom person, bare prøv omhyggeligt at måle din åbenhed.
Trin 2
"Dræb" bagvaskelse i opløbet. Hvis du tror, at din opførsel eller den situation, hvor du befinder dig, kan tjene som en grund til sladder, skal du blot komme foran den uønskede fortolkning. For eksempel, hvis dine kolleger bemærkede, at du kom ud af bossens bil, så fortæller du bare i forbifarten, hvordan du løb ind i chefen ved vejkryds, og ud af hans hjertes venlighed besluttede han at give dig et løft. Hvis du er den første til at advare om ubehagelige spørgsmål og stoppe bagvaskelsens utrættelige fantasi, så er du garanteret en afslappet søvn.
Trin 3
For ikke at blive et ubevidst offer for bagvaskelse, så prøv at tage mindre del i diskussionen om mennesker selv. Selvom det er almindeligt i dit miljø at sladre, er det bedre at sige, at du ikke blander dig i andres problemer, da der ikke er tid til at ordne dine egne. Du kan blot henvise til at være travlt eller have hovedpine og undgå en ubehagelig samtale.
Trin 4
Desværre er det usandsynligt, at du vil lykkes med aldrig at blive genstand for bagvaskelse. Men du er helt inden for din magt til at begrænse dets skadelige virkninger på dit velbefindende, din position i samfundet og dit humør. Som regel er de mindst kritiserede, sladder og bagvaskelse mennesker virkelig åbne, selv ironiske mennesker, der ikke er bange for at grine af sig selv. Med denne adfærd vil du pålideligt beskytte din mentale sundhed mod angreb fra potentielle modstandere. Lyt mindre til misundelige mennesker - medlid med dine egne nerver.
