Lavt selvværd bemærkes undertiden ikke af personen selv, han ser ud til at forstå, at han ikke lever det liv, han drømmer om. Men i sidste ende ændres intet, og dette skal på en eller anden måde løses, ellers kan du leve et meget trist liv.
Det sker, at der i livet ofte er begivenheder, som vi ikke rigtig ønsker at se, og folk behandler os ikke som vi gerne vil have dem til. Og det ser ud til, at du ser ud til at gøre alt rigtigt, men af en eller anden grund kan du ikke nå dine mål. Og med mennesker, der konstant er i konfliktforhold, og alle kritiserer dig, selv mennesker af ringe betydning for dig. Du er ofte i en eller anden form for nervøs spænding og fysisk lidelse, selv når du ikke er særlig stresset. Og roden til alle disse problemer er lav selvtillid.
I dette tilfælde opstår spørgsmålet om, hvordan man hæver det og gør det, så det aldrig falder. Og her er det vigtigste ikke at bebrejde folkene omkring, pårørende, kolleger eller en anden for ikke at kunne udføre noget arbejde.
Du er nødt til at tage ansvar for, hvordan du føler dig selv, og kun tage en andens mening som information til refleksion. Og hvis du hører, når en anden person taler om dig, og du er uenig i denne eller disse oplysninger er tomme og overhovedet ikke gælder for dig, kan du sikkert ignorere det. Når alt kommer til alt kan en person sige noget af misundelse eller bare vil skade dig på en eller anden måde, så du føler dig dårlig.
Det vigtigste her er at forstå, hvad du selv synes om dig selv, og forsøge at følge din overbevisning, stole på din egen mening. Et andet eksempel: Hvis du laver noget arbejde og som et resultat af færdiggørelsen kun ser mangler i det, er dette fundamentalt forkert, du skal prøve at finde de maksimale positive aspekter i resultaterne af dit arbejde og forsøge at koncentrere dig om dem. Når alt kommer til alt, ser folk med lavt selvværd overhovedet ikke noget godt og positivt i det, de laver, men er fikseret på nogle endda de mindste mangler. Dette er en helt forkert tilgang. Ja, der kan være mangler i arbejdet, og de er helt acceptable. Men når du har fremhævet de positive aspekter, kan disse mangler let rettes eller efterlades, som de er.
Og på denne måde skal du handle i hverdagen, du skal bemærke dine succeser i hver eneste detalje. For eksempel vågnede jeg 15 minutter tidligere og lavede en lille øvelse, lavede derefter morgenmad og spiste en god morgenmad med kære - alt dette skal bemærkes og fokuseres på. Du kan også starte en notesbog og skrive ned der om aftenen alle de gode ting, der skete i løbet af hele dagen, og hvad der skete med at blive gjort, for eksempel på arbejde.
Som et resultat, vil du snart føle dig meget bedre, forholdet til mennesker vil blive bedre, du vil begynde at tænke på dig selv som en god person, der gør en masse nyttige ting, og folk sætter pris på det.
Det er meget lettere at leve med tilstrækkelig selvværd, nogle gange ser det endda ud til, at tingene på en eller anden måde gøres af sig selv. Lav selvtillid er et problem, men det kan løses. Hvis du vil øge det, vil du helt sikkert få succes. Det vigtigste er ikke at give op og ikke fortvivle.
