At bryde den onde cirkel af psykologisk infertilitet er kun mulig med støtte fra en passende specialist. Psykologen vil sammen med ægtefællerne analysere situationen, identificere årsagerne til stress og eliminere kroniske psykologiske problemer.
Psykologisk infertilitet er et alvorligt, men overkommeligt problem for mange moderne par. Læger stiller denne diagnose, hvis ægtefællerne ikke har fysiologiske problemer, der forhindrer undfangelse. På det tidspunkt, hvor psykologisk infertilitet diagnosticeres, ved ægtefæller som regel ikke længere, hvor ellers de skal hen, og hvordan de kan fortsætte med at leve.
Der er mange grunde til psykologisk infertilitet. Ofte påvirkes reproduktive evner hos partnere af konstant stress, en vanskelig psykologisk atmosfære i familien og forstyrrelser i arbejdet i nervesystemet hos en af ægtefællerne.
Meget ofte tager kvinder fat på manglende evne til at få et barn, hvilket yderligere forværrer situationen.
Psykologisk infertilitetsbehandling
Ofte skal en kvinde behandles, da hun er mere følelsesladet og følsom, reagerer hun mere intensivt på eventuelle problemer, stress og belastninger. Psykologer anbefaler at starte behandlingen af psykologisk infertilitet med en analyse af forholdet mellem ægtefæller. Tænk, er du så tæt i dag? Har du drevet fra hinanden? Kan du stadig dele dine sorger, sorger og klager? Hvis afkøling i forholdet er indlysende, skal du tale med din partner, fortælle ham om dine følelser, tanker, frygt. Med infertilitet er det vigtigt at være tæt på hinanden og ikke distancere sig.
Det næste skridt i behandlingen af psykologisk infertilitet vil være at forbedre ægtefællernes seksuelle forhold. Befri hinanden i sex, elsk kærlighed for fornøjelse, lad ikke engang tanken om undfangelse komme i din seng. Prøv at virkelig nyde sex, fordi børn kommer fra gensidig kærlighed.
Glem at samleje kun er en ti minutters handling, der skal føre til undfangelsen af et barn. Med denne tilgang kan der ikke være tale om nogen succes.
Psykologiske teknikker til selvbehandling af infertilitet
Autotræning, som kan udføres uafhængigt derhjemme, hjælper med at rette nogle af ægtefællernes psykologiske problemer. Selvtræning fjerner perfekt mental træthed, fjerner dårlige følelser i forhold til dig selv. Disse klasser hjælper ægtefæller med at acceptere sig selv og hinanden nominelt, dvs. som det er - med alle fordele og ulemper. Accept er det første skridt til bedring.
Selvhypnose har en god effekt. Særlige tekster udtages dagligt, i en tilstand af fuldstændig afslapning, positivt. Vi er hvad vi siger, så før eller senere giver selvhypnose et resultat.
Visualisering hjælper også med at opnå det, du ønsker. Teknikken skal udføres dagligt - tidligt om morgenen og inden sengetid. Forestil dig i alle sine farver, at graviditeten allerede er begyndt, at barnet allerede er i udvikling, vær opmærksom på dine følelser og følelser på samme tid.
