Angst er, når en person oplever en subjektiv følelse af en trussel mod eksistensen. Dette er ikke nødvendigvis en trussel mod livet. Alt, hvad en person anser for værdifuldt, kan være truet (ægte eller imaginær): pårørendes liv, en yndlingsvirksomhed, en vigtig ting.
Der er to tilgange til forståelse af fænomenet angst - klassisk og moderne. Den klassiske tilgang kommer fra Freuds arbejde. Her forstås angst som frygt for, at du har mistet dit objekt. Vi er altid bange for noget specifikt: klovne, flyve, miste en ny iPhone. Men hvis vi fjerner frygtens genstand fra psyken og kun efterlader frygt, vil vi opleve angst.
For vores psyke er enhver uforståelig situation en trussel.
Måske var frygtens genstand, men forsvandt. Dette kan ske gennem en meget tidlig traumatisk oplevelse: barnet blev bange, mange år er gået, situationen er glemt, og den subjektive følelse af angst plager stadig.
Situationer er også mulige, når genstanden for frygt eksisterer lige nu, men personen er ikke klar over det. En klient fremsatte en alvorlig alarmanmodning. Hun var en konstant daglig baggrund. Under vores arbejde opdagede vi, at det var relateret til TOEFL-engelskeksamen, som skulle bestås på op til seks måneder. Det gik ikke engang for klienten, at han måske var bekymret for en begivenhed, hvorefter der stadig er meget tid.
Årsagen blev også tydelig: det var afhængig af resultaterne af eksamenen, at klientens gamle drøm ville gå i opfyldelse. Når de sande årsager til angst bevidst anerkendes, får en person muligheder for handling. I dette tilfælde fordoblede klienten simpelthen antallet af engelskundervisning - og angsten forsvandt næsten fuldstændigt.
Kurt Goldstein viste i sin forskning, at selvom du finder genstanden for frygt, forsvinder angst ofte ikke.
Den moderne tilgang kommer fra Kurt Goldsteins arbejde. Det kaldes kun moderne, fordi det er mere populært og meget bredere i beskrivelsen af fænomenet angst.
Forestil dig, at den menneskelige psyke er en gearkasse i en bil. Programmærker er underskrevet med forskellige følelser: misundelse, skam, glæde, frygt, vrede, skyld osv. Gearkassen kan være i flere tilstande. Den første er en neutral transmission, det vil sige at psyken er i ro. Det andet - en slags gear er tændt, og bilen kører. For eksempel er en person forsinket til et meget vigtigt møde, går ind i hallen, hvor alle har været på arbejde i lang tid - inklusive transmission af "skam".
Og der er også en tredje tilstand: bilen accelererer med magt og hoved, men den er i neutral, der er simpelthen ikke noget nødvendigt mærke på panelet. I dette tilfælde går bilen på plads. Den moderne tilgang kalder denne tilstandsangst. Kurt Goldstein viste i sin forskning, at selvom du finder genstanden for frygt, forsvinder angst ofte ikke. Dette betyder, at ikke kun frygt, men også andre følelser kan forårsage angst. Desuden kan enhver følelse forårsage angst, hvis den ser ud og søger at blive udtrykt, men ikke realiseres.
