Ubehagelige øjeblikke sker i hver persons liv. Derudover er mange fortrolige med situationen, hvor livet er blevet kedeligt, og det ser ud til, at det ikke længere giver mening. Hvis dette sker for din ven, er det tid til at lede efter måder at inspirere ham og bringe hans ønske om at leve tilbage.
Instruktioner
Trin 1
Nogle gange har en person bare brug for at tale og få støtte. Spørg din ven om, hvad der skete med ham, hvad han generelt vil have fra livet. Måske vil han huske sin drøm eller komme med den takket være dig.
Trin 2
Ergoterapi er en effektiv kur mod depression. Inviter en ven til at organisere en rengøringssession, lære et rim eller løse et problem. Lad din ven vælge, hvad han virkelig kan lide, og du støtter ham i denne sag.
Trin 3
Tænk tilbage på de sange, som din ven plejede at elske. Måske har du fælles yndlingssange, lyt til dem sammen. Dette vil opmuntre dig og give dig mulighed for behagelig ponastalgi. Gå til en film eller teater sammen. Hvis din ven er en pige, skal du organisere shopping og give hende blomster.
Trin 4
Vælg en smuk notesbog til din ven, og tilbud om at bruge den som en dagbog. Lad ham skrive ned alle sine oplevelser og behagelige begivenheder. Hvis din ven elsker at læse, skal du præsentere ham for en interessant bog med en lykkelig afslutning. Det vil inspirere og distrahere fra dårlige tanker.
Trin 5
Del dit yndlings tidsfordriv med din ven. Hvis han elsker at male, skal du male med ham. Hun elsker håndværk - binde nogle ting sammen. Du kan invitere en ven på en vandretur. For eksempel til fods, til hest eller i kajakker. En sådan rejse vil helt sikkert opmuntre ham.
Trin 6
Hvis alle de tidligere metoder ikke hjalp, skal du bruge sidste udvej. I stedet for at gøre din ven glad, fortæl ham mørke historier, lad os se triste film og lytte til trist musik. Dette burde chokere din ven. Så indser han, at folk, der virkelig har mistet meget, ved, hvordan man kan nyde livet, og han, en person, der har et tag over hovedet, helbredet og sine kære, opfinder problemer for sig selv, hvilket faktisk er absolut vrøvl.
