Århundredets sygdom er depression. Det er let at erhverve, let at behandle! Det er vigtigt at forstå, at kun på egen hånd kan du besejre denne "dæmon". Og alle forsøg på at få sundhed gennem intervention fra tredjeparter eller "lykkepiller" vil kun have en midlertidig virkning.
Den mest almindelige lidelse i dag er en psykisk lidelse. Og dette skyldes primært livets høje dynamik. Det ser ud til, at et højt niveau af civilisation og komfort skal bidrage til en sund livsstil og som et resultat gøre en person lykkelig. Men virkeligheden antyder noget andet.
1. Den første regel siger: "Skynd dig, tag dig tid." Og dette er ikke et produkt-slogan fra "forbrugersamfundet" opskriften. Det er helt åbenlyst, at kræsne mennesker ikke bare dømmer sig til mange negative konsekvenser fra deres egen desorganisering, afvisning af menneskerne omkring dem, men også, vigtigst, uenighed i den åndelige sfære. Disse "skynderi" er inkluderet i den første risikogruppe og er "velkomne" patienter i neuropsykiatriske dispenserer.
2. I det moderne liv er det stress, der bidrager til nervesygdomme. Det betyder, at det er nødvendigt at håndtere deres konsekvenser på den mest afgørende måde. Ekskluderer medicineringsmetoden til regulering af stofskiftet og med tanke på, at mental energi ikke kun reguleres af fysiologiens kemi, men også ved at bringe det menneskelige biofelt til det normale ved en indsats af vilje, bør man vælge den mest acceptable måde at komme sig på i form af en eller anden form for træning. For eksempel giver motion ideelt set dig mulighed for at skifte fra negativitet og fylde kroppen med positiv livsenergi.
3. Sublimering. Dette værktøj er så effektivt, at enhver depressiv debut endda kan betragtes som en særlig gave. Når alt kommer til alt, bærer negativ energi den kraftladning, som som en grundlæggende og kaotisk magt bare venter på den "korrekte" vektor for dens fordeling. Enhver form for indflydelse på den menneskelige psyke hjælper den kreative realisering. Tegning, musik, litteratur - dette er de livreddende øer i livet, der med succes kompenserer for al ødelæggelse af psyken, som i dag opfattes af officiel medicin som depressive stemninger.
4. "Nej" til nogen form for papirstop, drikke og piller. Derudover skal man ikke engang tænke i retning af synske, troldmænd og psykologer. Alle former for deres indflydelse er i stand til kun at gøre en person til et forsøgsdyr, der kontrolleres af de mest primitive instinkter. Selv med religion skal du være meget forsigtig med at skabe tillid. Når alt kommer til alt er sjælens smerte ikke langt fra fanatisme. Og åndelig balance er altid midt i menneskelige evner. Det er vigtigt altid at "holde ørerne åbne" her. Det vil sige, lyt til din krop eller dit hjerte. Og at fange de mentale rammer de øjeblikke, hvor tilstanden af "lykke" er mest håndgribelig. Det er disse "sjælens tårer", der skal placeres i din egen samling af de største juveler. Og det er netop dem, der skal huske og huske i vanskelige tider. Det kræver åndedisciplin og seriøs indsats. Men afkastet vil også være meget vigtigt.
5. Meditation, omfordeling af energipropper og ledelse af dem fra deres smertepunkter kan naturligvis give positive resultater. Men kategorisk og hurtigt er du stadig nødt til at opnå et resultat ved at genoverveje dine egne værdier. I den kristne tradition er der begrebet "ydmyghed". I denne sammenhæng skal det forstås, at kun ved at "nulstille" din psyke, kan du skødesløst gå videre. Og den undertrykkende byrde ved negativitet kan kun kastes, når en "genstart" finder sted. Nogle foreslår at bekæmpe fobier med deres “oplevelser”. Når du er bange for højder, skal du springe med en faldskærm. Men dette er vrøvl! Alarmer nulstilles ved at genoverveje dem. For eksempel døde en elsket - tænk ikke på dit tab, men på det faktum, at han følte sig bedre i en ny egenskab. Depression, som en gift, forgifter en persons liv. Og den bedste modgift er at få usårlighed gennem ens egen åndelige udvikling. Livets grundlæggende regel "Bevægelse gennem overvindelse" er urokkelig!
