Folk går ofte glip af mulighederne for at blive rigere, mere succesrige og finde nye venner og medskyldige bare fordi de er bange for at tale. De er bange for at se sjove ud, de er bange for at de gør noget forkert, de er bange for at være sig selv. Frygt for kritik, latterliggørelse og skyld gør folk usikre. Når de lukker i deres lille verden, kommunikerer de sjældent med andre og oplever en enorm følelse af ubehag, når de taler foran et publikum. Hvordan kan man overvinde selvtillid og finde ro i sindet?
Instruktioner
Trin 1
Trin et er at tænke mindre på din frygt og skuffelse. Det er nødvendigt at glemme sætningen en gang for alle "Jeg vil ikke få succes", for at fjerne negative tanker om, at du er uheldig, grim og ikke lykkes. I stedet bør du tænke på, hvilken slags person du gerne vil blive, hvilken succes du skal opnå, og hvordan du opnår det hele.
Trin 2
Find gode kvaliteter i dig selv. Du har helt sikkert nogle hobbyer eller talenter, som du kan udvikle og gøre opmærksom på dig selv. Hvis du ved, hvordan du strikker, tegner, brænder eller noget andet, skal du oprette en internetblog og uploade fotos af dine kreationer der. Der er utvivlsomt mange ligesindede mennesker, der sætter pris på dit arbejde og oprigtigt roser det. Og du kan lære noget nyt af dem og udvide din vennekreds.
Trin 3
Vær ikke bange for mennesker. Måske er de også usikre i deres sjæle, men de prøver at begrænse følelser og bekæmpe det. Hvis du har et "idol" blandt andre, som du gerne vil være ligesom, så tænk over, hvorfor personen blev sådan, og hvordan man opnår det. Undgå bare at kopiere adfærd og billede fuldstændigt - det ser latterligt ud.
Trin 4
Gør hvad du altid har ønsket at gøre. Ønskede at synge, men tvivlede på hørelse og stemme - tilmeld dig vokalundervisning. Hvis du drømte om at danse i lyset af spotlights - gå til mindst en danselektion. Præsenter dig selv på et skib - beløn dig selv med en krydstogtur. Og måske viser du dig at være en fremragende rejsende med en smuk stemme og vil være i stand til at danse en vals om bord på skibet.
Trin 5
Øv ethvert offentligt udseende foran spejlet, og tænk på, hvad du vil sige, og hvordan du vil opføre dig. Præsentation på seminaret? - Du har allerede lært det derhjemme og er slet ikke bange for spørgsmål fra publikum. Rapportere til ledelsen? - Du gjorde alt rigtigt og gav alle argumenterne med en jævn selvsikker stemme. Møde med en elsket? - Du er også klar til dette! Hænder ryster ikke, og ord bliver ikke forvirrede.
Trin 6
Ignorer andre folks hån eller sarkastiske bemærkninger. Dette er en indikator for svaghed, så du bør ikke dvæle ved det. Tværtimod, gå forbi, stolt rette din ryg og smilende.
Trin 7
Drukne ikke dine sorger og komplekser i alkohol under triste melankolske sange. Se i stedet sjove og venlige film og komedier oftere. Når alt kommer til alt, hvis en person er i godt humør, er han åben for kommunikation, positiv og tiltrækker andre.
