Meget ofte kan du høre sætningen: "Ingen elsker mig, alle behandler mig dårligt." Men elsker du dig selv? Bare besvar dette spørgsmål ærligt. Kritiserer du ofte dig selv? Kan du lide din refleksion i spejlet? Godkender du dig selv i alle dine handlinger? Tænk nu over dine svar.
Instruktioner
Trin 1
Begynd at forkæle dig selv. Få dig en ny frisure. Gå til en skønhedssalon. Eller oprette en skønhedssalon derhjemme. Få dig en manicure. Tag et boblebad eller rosenblade. Tænd stearinlys, hæld vin eller champagne. Og bare slappe af. Dette er det første skridt mod selvkærlighed.
Måske ville du lære at trykke let i lang tid. Så gør din drøm til virkelighed. Tilmeld dig danselektioner - og gå
Trin 2
Se dit udseende. Hvis du har en vane med at gå ud i butikken i strakte sweatpants, skal du straks slippe af med det. Selvfølgelig har nogle kvinder en anden mening, de siger: "For hvem skal jeg klæde mig smukt på?" Og du begynder at klæde dig selv. Stop med at være doven, og begynd at vælge dit tøj mere omhyggeligt (til arbejde, kulturelle begivenheder og helligdage). Uvilligheden til at male er også relateret til udseendet. Dette betyder ikke, at du har brug for at lave aftenmakeup inden du går i butikken. En beskyttende ansigtscreme, lidt mascara og en gennemsigtig glans vil være nok. Snart vil du kunne lide den opmærksomhed, der vil blive givet dig overalt og altid.
Trin 3
Giv dig selv gaver. Stop med at spare penge på dig selv. Køb dig selv en unødvendig vare, som du kan lide. Selvom det bare går rundt, køb det, hvis du virkelig vil.
Trin 4
Ros dig selv oftere. Der skete noget, sig til dig selv: "Godt gået"! Og hvis noget mislykkedes, er det okay. Det viser sig næste gang. Det vigtigste er ikke at kritisere dig selv. Der vil være mennesker, der vil gøre det for dig. Forsøg ikke at være perfekt, der er ingen perfekte mennesker. Bare gør hvad du vil (naturligvis inden for loven) og hvad du kan lide.
Trin 5
Tænk tilbage på positive udsagn. Stå foran spejlet og sig til dig selv:”Jeg elsker mig selv. Jeg er den bedste, den smukkeste. Jeg lykkes altid. Eller lav en bekræftelse selv og gentag den hver dag. Selvom du ikke tror på ordets kraft, skal du i det mindste prøve det. Og du vil se, hvordan positive affirmationer vil ændre dit liv til det bedre.
Begynd at følge alle disse tip nu. Dit liv begynder kun at ændre sig til det bedre, når du vil have det. Det hele afhænger af dine tanker. Elsk dig selv nu, og verden vil reagere in natura.
