Selvtillid er sådan en menneskelig ejendom, som kvaliteter som succes, evnen til at udføre handlinger og karrieremuligheder afhænger af. Sund, tilstrækkelig selvtillid bør dog ikke forveksles med arrogance, mistænksomhed og ønsket om at gå over hovedet.
Instruktioner
Trin 1
Selvtillid er som at være i god fysisk form: du skal altid arbejde på det. Kun flid og arbejde hjælper dig med at blive en selvsikker og succesrig person. Der er flere enkle og effektive måder at forbedre din selvtillid på.
Trin 2
Kjole smagfuldt. Smag er et kontroversielt punkt: enten er det her, eller ikke, men blanke magasiner og stylisters råd kan altid komme til undsætning. Hvis du ser godt ud, vil folk blive tiltrukket af dig, og jo bredere din bekendtskreds er, jo mere populær er du. Og popularitet, som intet andet, øger vurderingen.
Trin 3
Udvikl en jævn gang og korrekt kropsholdning. Hvis du går med hovedet nede, vadder og blander fødderne, vil ingen være opmærksomme på dig. Medmindre han kan fortryde det. Gå med en rolig målt gang, med dine skuldre lige og hovedet løftet. Dette vil give dig betydning og betydning. Du vil føle en bølge af selvtillid og gøre et positivt indtryk på bekendte og kolleger på arbejdspladsen.
Trin 4
Skriv bekræftelser, og læg dem rundt i lejligheden. Deres indhold kan være anderledes: "Jeg kan klare alt", "Jeg vil snart have et højt betalende job", "mit forhold til en fyr vil flytte til et kvalitativt nyt niveau." Kraften ved selvhypnose gør underværker. Prøv også at annoncere dig selv for dig selv. Skriv en kort tale, der fremhæver dine styrker og fordele. At overbevise dig selv om, at du er en fremragende og interessant person, vil tilføje dig selv tillid.
Trin 5
Husk at komplimentere andre. Hvis du har en negativ holdning til mennesker, vil du bortset fra fornærmelser og utilfredshed i din adresse ikke høre noget. Ros andre mennesker, og de vil begynde at kunne lide dig og derved opbygge selvtillid til et nyt niveau. Gør det oprigtigt og med et smil på dit ansigt.
Trin 6
Giv altid din mening udtryk. Folk er som regel i store virksomheder eller kollektive bange for at tale deres tanker højt. Det ser ud til, at deres forslag er dumme og ubegrundede. Men ved at udtrykke dit synspunkt vil du demonstrere dets eksistens i princippet, hvilket er vigtigt for udviklingen af lederskab og offentlige talefærdigheder.
Trin 7
Gå ind til sport. Fitness, som tøj, kan tilføje bonusser til dig. Løb eller svømning hjælper dig ikke kun med at forblive i god fysisk form, men vil også have den ønskede toniske effekt og sætte et positivt humør hele dagen. Og en person, der er munter og tilfreds med livet, kan ikke være usikker i sig selv.
