Livets fornøjelse kan opnås uanset tykkelsen på tegnebogen eller tilstedeværelsen af en moderigtig bil. Det er meget vigtigere, i det mindste nogle gange, at blive distraheret fra at tjene penge og føle din eksistens på jorden.
Instruktioner
Trin 1
Husk alt, der bringer dig stor eller lidt glæde. Latter af en elsket, rejser, leger med børn, et glas god champagne, din yndlingsakvariefisk, chatter med venner, svømmer på ryggen eller en del chokoladeis? Prøv at omslutte dig selv med disse glæder eller tillad dig en af dem mindst en gang om ugen.
Trin 2
Prøv at opfylde mindst et par højere ønsker, der siges at være "livets drøm." Det er selvfølgelig usandsynligt, at det vil være muligt at flyve ud i rummet, men det er for eksempel muligt at se det virkelige nordlys, hvis det ønskes. Det er nok at flyve til Murmansk om vinteren (eller en hvilken som helst nordlig by placeret over polarcirklen) og fange en kølig klar nat.
Trin 3
Giv gaver til kære oftere. Det vil være behageligt ikke kun for dem, men også for dig. Selvom det vil være billige overraskelser eller endnu bedre ting lavet med dine egne hænder. For at få endnu mere glæde af denne proces skal du præsentere souvenirs bare sådan uden grund. Og gør det altid uselvisk.
Trin 4
Lær at tilgive, eller i det mindste glemme ubehagelige situationer. At leve med en sten i dit hjerte er meget svært. Desuden, hvis negative følelser konstant sværmer ind i dig, vil du ikke være i stand til at nyde livet fuldt ud. Spild det ikke på klager - det er meget vanskeligt at smile med læssede læber.
Trin 5
Skift noget i dit udseende fra tid til anden. Selvfølgelig skal du ikke skynde dig fra en ekstrem til en anden, men du kan altid skifte hår eller makeup. Eller bytt stribede skjorter til rutete skjorter.
Trin 6
Syng det. Brumm din yndlingssang på vej hjem, mens du vasker op, i brusebadet osv. Selvom du er i dårligt humør, vil det tydeligt distrahere syngende eller stille rystende under ånden fra dårlige tanker.
Trin 7
Vær oftere i naturen. Den naturlige skønhed på planeten, ikke forkælet af mennesket, er fascinerende. Beundre bjergene, lyt til lyden af brændingen, og hvis dette ikke er muligt, prøv i det mindste oftere at gå blandt birke eller døs i en hængekøje i det fri.
