En person med en stærk ånd kan klare absolut alle livsforsøg, uanset hvor vanskelige og farlige de måtte være. En stærk ånd næres omhyggeligt gennem årene, men al den indsats, der er brugt, er det værd at få en så værdifuld og sjælden menneskelig kvalitet.
Instruktioner
Trin 1
Den første regel for en stærk sindet er ikke at løbe væk fra frygt. Pointen er ikke at stoppe med at være bange - det er umuligt, for vi er alle mennesker, vi lever og føler. Bundlinjen er ikke at være bange for at møde den frygt. Ret dit blik direkte og ærligt over for det, du frygter mest i livet. Og så overvinder du din frygt, den fordamper, og du bliver en størrelsesorden stærkere i ånden, du ser ud til at ekspandere indefra.
Trin 2
For eksempel er du bange for at skille dig fra en elsket. Du er så bange for dette, at du konstant afspiller smertefulde scener i dit hoved, men du bliver bange og begynder at græde. På dette tidspunkt løber du væk fra det, du er dødeligt bange for. Prøv ikke at afbryde disse billeder med tårer og hysteri, men at "forestille dig" hele scenen for afsked, fra og til, i mindste detalje. For det første vil en tæt rædsel fra alt, hvad der sker, rulle over dig, du vil lide meget i dette øjeblik, men derefter vil du føle, at rædslen forsvinder, og med den frygt. Du vil ophøre med at være bange for at skille sig fra virkeligheden, da du allerede har levet det i dit hoved. Og din ånds styrke vil øges, du vil være klar til alt.
Trin 3
Må ikke have ondt af dig selv. I øjeblikket, hvor du står over for en vanskelig situation, begynder du at synes synd på dig selv, vrede skæbnen og andre og bebrejde dem for, hvad der skete. Men du spilder kun energi på en utaknemmelig opgave, der multiplicerer negativ energi. Må ikke have ondt af dig selv, men brug al din styrke til at løse problemet.
Trin 4
Hold dig ikke fast ved fortiden, lev i nutiden. Hvis du kun tager det nu, er du i stand til at leve uanset hvad. For eksempel, hvis du har en sygdom, der er vanskelig at helbrede, skal du ikke tænke på, hvor god du var uden den. Accepter modgang og lær at leve og håndtere det. Dette kræver mod, men det er bragt op netop fordi du træffer beslutningen om at leve i nutiden. Det er sådan en indbyrdes afhængig cirkel centreret om dig og dine beslutninger.
Trin 5
Akkumuler gode livsmomenter, positive minder og indtryk. Dette er det, der redder dig i vanskelige situationer, selv når det ser ud til, at der ikke er forbedringer i fremtiden. Men glade minder giver håb om, at de vil ske selv fremad, man behøver kun at tro på det.
Trin 6
Lær at tilgive. Uanset hvad der sker med dig, uanset hvilken skade forræderiet påfører dig, tilgiv gerningsmanden. Mange religioner lærer dette, og heri har de ret. Ved at tilgive er du i stand til at komme videre.
Trin 7
Åndens styrke formeres efter hver af dine ærlige og modige handlinger og hjælper samtidig med at klare efterfølgende vanskeligheder. Tag fat i denne enkle logik og begynd at hjælpe "dig selv i fremtiden" nu.
