Vi giver en definition af begrebet "psykologiske forsvarsmekanismer", analyserer funktionerne og typerne af forsvarsmekanismer. Vi besvarer spørgsmålene: "Hvornår og hvorfor tænder forsvarsmekanismer?", "Er psykeens forsvarsmekanismer farlige?"
Mekanismerne for en persons psykologiske beskyttelse er interne sikringer, der beskytter psyken mod ild. Når den indre spænding bliver så stærk, at en person er ved at”flyve væk som en gøg”, aktiveres personlighedsforsvarsmekanismen. Det beskytter en person mod smerte, skade, negative følelser og følelser.
Funktioner af psykologiske forsvarsmekanismer
Psykologiske forsvarsmekanismer (MPS) hjælper med at opretholde indre balance, reducere stress og angst i vanskelige livsperioder med intrapersonel konflikt. For eksempel, når en person stærkt ønsker noget, men ikke kan få det, overbeviser han sig selv om, at han ikke rigtig ønskede det. Sådan fungerer rationaliseringsforsvarsmekanismen.
Et eksempel på en anden forsvarsmekanisme: en person skammer sig over nogle ønsker og overbeviser derfor snart sig selv om, at det ikke er hans, men nogens ønsker. Sådan fungerer projektion.
Og hvis en person virkelig ikke ønsker at opfylde en persons anmodning, da den ikke passer ind i hans værdisystem eller ikke svarer til hans ønsker og overbevisninger, så glemmer han det hele tiden. Dette er et eksempel på at trænge ud.
Lad os analysere typerne mere detaljeret.
Typer af psykologiske forsvarsmekanismer
Psykologi kender omkring 50 typer psykologiske forsvar for individet. Lad os kort skitsere de mest populære:
- Sublimering er omdirigering af enhver ubevidst energi til en produktiv og socialt acceptabel kanal. For eksempel leder en person et utilfredsstillende seksuelt ønske til kreativitet.
- Benægtelse - ignorering af uønskede fænomener. "Hvis jeg ikke kan se problemet, er det ikke der."
- Undertrykkelse (undertrykkelse, undertrykkelse) - "glemmer" en traumatisk begivenhed. For eksempel har en person ingen minder om en alkoholiker og tyrann far. Undertrykkelse er fuldstændig og delvis.
- Substitution - omdirigere energi fra et utilgængeligt objekt til et tilgængeligt objekt. For eksempel lider en hustru af sin mand, kan ikke bekæmpe ham og bryder ned på barnet (skifter aggression rettet mod sin mand til ham).
- Rationalisering er søgen efter en logisk forklaring på, hvad der forårsager negative følelser og følelser. For eksempel forklarer en snydende mand sin opførsel som følger: "Polygami er iboende i alle mænd." P. S. argumentet skal lyde overbevisende for denne person og se rationelt ud i hans øjne. I forståelsen af andre mennesker kan argumentet ligne en myte, fiktion.
- Projektion er overførsel af ens uønskede kvaliteter (følelser, følelser, oplevelser, ønsker, intentioner, motiver osv.) Til andre mennesker. For eksempel beskylder en person, der er i stand til forræderi og er tilbøjelig til at søge personlig fordel i alt, andre for bedrag, egoisme og kommercialisme.
- Introjektion (identifikation) er tilegnelse af andres kvaliteter. For eksempel overbeviser et barn, der ikke er i stand til at acceptere ideen om, at hans mor er dårlig og ikke elsker ham, at han er dårlig (det er derfor, hans mor straffer ham).
- Somatisering er en afvigelse fra problemer og negativitet til sygdom. For eksempel bliver en person før et vigtigt og smertefuldt møde med en pårørende syg (som følge af at han ikke kan gå til mødet).
- Reaktiv uddannelse er erstatning af et faktisk ønske (en skammelig følelse, et skræmmende motiv osv.) Med det helt modsatte. For eksempel overbeviser en mand, der bliver forelsket i en vens kone sig selv, at hun ikke bare er ligeglad med ham, men modbydelig. Han erstatter kærlighed med had, afsky.
- Regression er en tilbagevenden til det forrige udviklingsstadium, tilbagetrækning i børns reaktioner. For eksempel glemte et barn, der gjorde et fremragende stykke arbejde med en potte (efter moderens sygdom), hvordan man gjorde det.
- Intellektualisering - tilbagetrækning til abstrakt, videnskabelig ræsonnement, følelsesmæssig frigørelse og kulde. For eksempel filosoffer en person, der lider af ensomhed: „Alle mennesker er til en vis grad ensomme. Kommunikation er en illusion. Forhold forsøger at flygte fra dig selv. En eller anden måde, før eller senere er vi alle alene."
- Isolering (opdeling) - afskære en del af personligheden. For eksempel kaster en person på sit alter ego handlinger, som han ikke kan lide: alkoholmisbrug, raseriudbrud eller noget andet.
- Fiksering - fiksering på en bestemt følelse, emne eller objekt, mål osv. For eksempel er en person vant til at reagere på enhver kritik med aggression (fysisk, verbal).
- Kompensation er maskering af komplekser gennem udvikling af andre kvaliteter eller opnåelse af fremragende evner inden for andre områder. For eksempel forsøger en person med mindreværd og ubrugelighed kompleks at hævde sig selv og lindre sin smerte ved at vinde løbet om materielle ting. For eksempel tager folk med et lavt indkomstniveau de nyeste modeltelefoner på kredit og derefter "pander" til dem.
- Selvbeherskelse - undgå de situationer, der er forbundet med traumer. For eksempel opgiver en person med et afvisningstraume, der er bange for at blive forladt, intime forhold.
- Reagerer - Afspilning af traumatiske begivenheder (herunder gennem sange, film eller lignende) for at lindre spændinger. Dette er en sund mekanisme, der virkelig hjælper med at arbejde gennem traumer og lindre smerter.
Nogle af disse mekanismer er undertypede. For eksempel er der ni typer rationalisering: ligegyldighed, selvbedrag, miskreditering af et offer eller formål, direkte og indirekte rationalisering, foregribende og relevant for sig selv og for andre.
Når psykeens forsvarsmekanisme tændes
Psykien stræber som ethvert system efter stabilitet. Derfor, hvis en person selv ikke bevidst kan klare det negative, der har været på ham (frygt, skyld eller skam, vrede, aggression og meget mere), inkluderer det ubevidst forsvar og derved redder sig selv.
Aktivering og deaktivering af beskyttelsesmekanismer sker ubevidst mod en persons vilje. Som en kortsigtet hjælp er denne mulighed for vores psyke praktisk (alle har forsvarsmekanismer, deres aktivering er normal). Men hvis en person for ofte befinder sig i traumatiske omstændigheder, bliver forsvar hans sædvanlige opførsel, og dette er allerede unormalt. For eksempel bliver regression til infantilisme, substitution bliver til alkoholisme eller workaholism osv.
Z. Freud mente, at kun sublimering er en positiv mekanisme for psykologisk forsvar og ikke er fyldt med fare. Alle andre mekanismer er farlige og, hvis de anvendes ofte, er destruktive. De skal erstattes med bevidste adfærdsstrategier.
