Folk har tendens til at tro, at de er ulykkelige på grund af manglen på materiel velstand. Ligesom postbudet Pechkin, der var vred, indtil han fik en cykel, tror folk, at de ikke vil være glade, før de kan købe en bil eller tøj fra en berømt europæisk designer. Når det er muligt at opnå disse fordele, bliver de stadig ikke lykkelige, men har en ny grund til at forblive ulykkelige.
Instruktioner
Trin 1
Husk en gang for alle, at lykke er en intern tilstand, der ikke afhænger af materiel status. For at være lykkelig skal du bare have råd til det. Hvis du ikke kan, skal du begynde at kigge efter, hvad der er indeni.
Trin 2
Analyser grunden til, at du ikke kan være glad. Mest sandsynligt vil du ikke købe en dyr bil, men for at øge prestige i dine bekendte øjne; ikke at bære dyre tøj, men at blive mere attraktive.
Trin 3
Tænk over, hvordan du kan opnå det, du ønsker, i overensstemmelse med din indkomst. Du behøver ikke købe den nyeste bil for at blive kendt som en succesrig person; du kan få et nyt job, forsvare din afhandling eller købe en jakkesæt. For at blive mere attraktiv skal du begynde at gøre nærende ansigtsmasker hver dag og bruge tjenesterne fra en stylist, der vælger en garderobe.
Trin 4
Lær at elske dig selv. Der er trods alt kære, der elsker dig, som du er. Bed dem om at fortælle dig, hvorfor de kan lide dig.
Trin 5
Hver morgen, se i spejlet, fortæl refleksionen, hvor meget du elsker det. Skriv de positive kvaliteter ned på et stykke papir, og læg dem på et fremtrædende sted.
Trin 6
Leve i nuet. Du bør ikke konstant bebrejde dig selv for en forpasset mulighed i fortiden, ligesom du ikke skal leve drømme om en lys fremtid. Når du holder op med at fortryde, hvad du ikke har, kan du føle glæden ved nutiden.
Trin 7
Vær åben for nye forhold. Ofte bliver en person ulykkelig efter at have skilt sig med en partner og begynder at vige tilbage for alle i frygt for, at nogen ny kan forårsage den samme smerte. Lidelse efter en smertefuld adskillelse kan kun heles ved en ny gensidig kærlighed. Nå et harmonisk forhold til din elskede, og du vil opnå harmoni med dig selv.
