Selvkærlighed, selvaccept og selvrespekt er uundværlige betingelser for at opnå harmoni i livet. Det er svært at være lykkelig uden godkendelse og forståelse af dine egne handlinger og uden en god holdning til din egen person.
Selvtillid fører til lav selvtillid, tvivl om rigtigheden af deres handlinger, manglende evne til at nå de ønskede mål, fiaskoer i karrierevækst og personlige liv. For at forstå, om du sætter stor pris på dig selv, skal du forstå dig selv.
Udtryk for egenkærlighed
Selvkærlighed manifesteres i evnen og ønsket om at tage sig af dig selv, din komfort såvel som i ønsket om udvikling. En person, der værdsætter sig selv efter sin værdighed, er befriet for følelser af selvmedlidenhed og skyld over for andre. Et sådant individ erhverver indre frihed.
Folk, der elsker sig selv, ved, hvordan man tilgiver sig selv. De udmatter sig ikke med uendelige tanker om, hvordan deres liv kan være, hvis de ikke havde begået en eller anden lovovertrædelse. Sådanne mennesker stoler på sig selv og dømmer sig ikke for hårdt. Husk at der ikke er nogen perfekte mennesker, og at det at være alt for selvkritisk ikke fører til noget godt.
Selvelskende individer sammenligner sig ikke med andre. De accepterer sig selv, som de er. Af en eller anden grund værdsætter nogle mennesker andre og ser mange fordele ved dem. Og i sig selv bemærker de nogle mangler, mangler. Evnen til at koncentrere sig om det gode i dig selv er også et tegn på kærlighed.
Den, der elsker og accepterer sig selv, indser, at han fortjener de bedste fordele i livet. Han accepterer gerne rigdom, succes, held, andres gode holdning. Denne holdning tiltrækker positive scenarier for begivenheder i livet. Folk, der ikke har det godt med sig selv, kan føle sig stressede, lide af bedrageresyndrom, vente på et trick og dermed provokere problemer.
En person, der elsker sig selv, kommunikerer kun med de mennesker, der hjælper ham med at vokse eller give livets glæde. De er opmærksomme på deres sociale cirkel og slipper ikke ind dem, der bærer negativitet, tager energi eller bruger dem.
Et individ med en passende holdning til sig selv uden unødvendige samvittighedsforstyrrelser bryder op med mennesker, der manipulerer andre. Han ved, hvordan man nægter, hvis anmodningen skader hans interesser, ikke forsøger at behage alle eller behage alle til skade for ham. En sådan person mener, at det er vigtigere at være god for sig selv og ikke for alle andre undtagen for sin egen person.
Elsk dig selv
Undersøg dine meritter nøje. Fokuser kun på, hvad der er godt ved dig. Dette gælder også for karaktertræk og træk ved udseende og professionelle kvaliteter og præstationer i fortiden. Denne øvelse hjælper dig med at opbygge din selvværd. Glem vanen med at foretage sammenligninger, der ikke er til din fordel. Dette er ikke konstruktivt.
Lær at acceptere ros og komplimenter korrekt. Nogle mennesker, der har hørt noget godt om sig selv, begynder at undre sig over eller undskylde. Det er straks klart, at de ikke er helt i harmoni med sig selv. Vær sikker på at du er værdig taknemmelighed, sympati og kærlighed.
Vær generøs over for dig selv. Skimp ikke på dine ønsker og komfort. Det sker, at en person er klar til at bruge en masse penge på fornøjelsen for en person tæt på ham, men ikke tager det samme skridt for at få fordele for sig selv. Slip af med sådanne dobbeltmoral og unødvendig beskedenhed.
Pas på dig selv, respekter din krop. Det fortjener det bedste, så sørg for dig selv den maksimale pleje, hvile, kvalitetsfødevarer og den nødvendige fysiske aktivitet. Den korrekte livsstil skulle være en fortjent belønning for den mest elskede skabning - dig selv og ikke en skyldbyrde eller en slags straf. Derfor er du nødt til at indgå kompromiser og finde de mest behagelige måder at bevare og øge dit eget helbred på.
Placer skønhed omkring dig. Dette inkluderer dit tøj, som du virkelig skal synes om, samt indretningen derhjemme og på arbejdspladsen. Omgiv dig med behagelige ting, brug den nødvendige mængde tid, kræfter og penge for at få dig til at føle dig godt.
