Informationsdietten er en bevidst reduktion i opfattelsen af unødvendige oplysninger. Anvendelse af denne metode vil ændre dit liv til det bedre og give din hjerne mulighed for at arbejde mere produktivt.
Aktive internetbrugere overfylder ofte deres hjerner med information. Det er en ting, hvis disse oplysninger virkelig er vigtige og nyttige, hvis de tjener et formål og bidrager til intern udvikling. Ofte er den information, som folk modtager, i højere grad absolut unødvendig, ubrugelig, uden at have en bestemt semantisk belastning. Læsning af nyhederne, udklip fra tabloiderne, spamming af e-mails, ubrugelige blogs - alt dette tager meget tid og giver næsten intet til gengæld. Det meste af informationen fra disse kilder er værdiløs, den tilstopper hjernen og hjælper ikke en person på nogen måde, men snarere det modsatte. I dag er det meget let at overbelaste hjernen med information, det er meget sværere at beskytte dig mod alt unødvendigt.
Timothy Ferris, forfatter til bogen Hvordan man arbejder fire timer om ugen uden at hænge ud på kontoret 'Bell to Bell', Live Anywhere and Get Rich, råder folk til at 'gå på en informationsdiæt. Hvad er det?
En informativ diæt handler om kun at få de oplysninger, der virkelig er nødvendige og vigtige. Uendelig læsning af nyhederne vil sandsynligvis ikke ændre livet til det bedre, og denne tid kan bruges meget mere produktivt og vælger kun nyttige oplysninger. Tænk over det, er det virkelig så vigtigt for dig at bruge så meget tid på at se tv, læse aviser og hænge ud på sociale netværk? Hvordan vil dit liv ændre sig, hvis du i stedet for disse ubrugelige aktiviteter gør noget vigtigt og umagen værd?
Selvfølgelig vil det være ret svært at gå på en sådan diæt, dette er en vej ud af din komfortzone. Og nyhederne omgiver en person overalt. Udfordringen er at forsøge at få så lidt unødvendig information som muligt. Efter kun en uges informative diæt vil du føle, at dit liv begynder at ændre sig til det bedre.
I stedet for at læse avisen, gå på sport, gå en tur med dit barn i stedet for at se en tv-serie eller hjælp dine forældre. Få kun de oplysninger, du virkelig har brug for. En overflod af information fører til søvnløshed, hovedpine, nedsætter ydeevnen og øger træthed. Har du brug for det? Hvis ikke, er du velkommen til at smide alt informationsspild fra dit liv ud.
