Ingen elsker mig, alle forråder mig, du kan ikke stole på venner - sådanne tanker drejer sig ofte i hovedet på et potentielt "offer". I psykologi er der endda et specielt koncept, der karakteriserer sådanne mennesker - offer syndrom. Dens årsager er ret dybe og ikke så enkle, som det kan synes ved første øjekast. Et sådant syndrom kan ødelægge en persons liv ganske let.
Offrets syndrom er rodfæstet i en persons barndom. Desuden kan både mænd og kvinder lide under det på lige vilkår. Årsagen kan være mislik, når børn følte sig unødvendige for deres forældre, var det andet eller tredje barn efter en bror eller søster, som praktisk talt ikke fik særlige fordele. På grund af dette udvikler de fra barndommen en følelse af deres egen mindreværd og overbevisningen om, at de ikke er mere værd. Desuden sidder denne tanke så tæt i deres underbevidsthed, at det ser ud til, at livet i sig selv konstant tilbyder dem situationer, der afspilles ikke til fordel for "ofrene".
Offrets syndrom er præget af personens ligegyldighed over for, hvad der sker i hans liv. Han trækker sig simpelthen tilbage på det faktum, at hans elskede og nære mennesker forlader ham, venner bruger kun, når de har brug for det, de respekterer ham ikke på arbejde.
Ofte karakteriseres “ofre” som kedelige og kedelige mennesker, der ikke skiller sig ud fra mængden, taler stille, ikke har markerede bevægelser og undskylder selv i situationer, hvor de har ret. Deres manglende evne til at stå op for sig selv og bliver årsagen til, at andre mennesker bruger "ofre" til deres egne formål.
At give skylden på forældrene og tro på, at de har ødelagt livet, er meget almindeligt for offeret. Desuden er folk, der lider af dette syndrom, i de fleste tilfælde tilfredse med alt. Når alt kommer til alt behøver du ikke arbejde på dig selv for at ordne alt.
Hvis du er træt af at være en piskende dreng hele tiden, og du beslutter dig for at starte et nyt liv, hvor der ikke er plads til offersyndrom, bliver du nødt til at tage din vilje i en knytnæve.
Se først på dig selv og læg mærke til dine fremskridt. Sørg for at skrive dem alle ned i en notesbog. Tanker fordømt i et brev ser mere monumentale ud, og desuden vil du være i stand til mere visuelt at evaluere alt, hvad du har været i stand til at opnå. Sørg for at registrere alle de positive træk, du har. Men dvæl ikke ved det negative - det ødelægger, og du har allerede pisket dig selv ganske stærkt med bevidstheden om din egen ubetydelighed.
Inkluder auto-træning i din daglige tidsplan. Sørg for at fortælle dig selv hver dag, at du er en fantastisk person, der fortjener alle mulige fordele, og din mening bør tages i betragtning.
Dernæst er det sværeste at lære at nægte i de situationer, hvor du ikke ønsker at gøre noget, men du er under pres. Det er svært, men muligt. Husk, at mennesker i starten vil være forvirrede - når alt kommer til alt er de vant til, at du er pålidelig, og at bryde stereotyper er en ret vanskelig proces. Derfor kan du først øve med ukendte mennesker. For eksempel på kolleger fra den afdeling, som du sjældent mødes med, og intet ændrer sig fra dem i dit arbejde.
Eksperter siger, at det er nok at udføre sådanne anbefalinger i 15-20 dage for, at person-offerets bevidsthed begynder at ændre sig. Efter denne periode skal du naturligvis ikke opgive øvelsen. Og temmelig snart vil du føle, hvordan din type adfærd ændres, ofring forsvinder, du begynder at kommunikere med mennesker på lige fod.
Hvis du ikke kan slippe af med offerets syndrom, skal du kontakte din læge. Dette betyder, at årsagerne ligger dybere, og kun en professionel kan komme i bunden af dem.
