Det menes, at selvafsky kan ses med det samme. Hendes tilstedeværelse er angivet ved hendes gang, blik, måde at tale på. Der er dog nogle tegn, der er svære at se. Det er om dem, der vil blive diskuteret i gennemgangen.
Mange psykologer taler om selvafsky. Men der er ikke noget underligt ved disse samtaler. Det er trods alt vanskeligt at opnå succes, hvis en person ikke behandler sig selv ordentligt. Og Mikhail Labkovsky hævder endda, at du ikke rigtig kan elske nogen meget, hvis du hader dig selv på samme tid.
Hvordan forstå, at du ikke accepterer dig selv, som du er? Der er flere tegn, der er meget vanskelige at skelne.
Køb af forbrugsvarer
En person, der elsker sig selv, vil ikke redde. Dette betyder ikke, at det er nødvendigt at købe super-dyre ting. Men hvis du kunne lide en smuk ting, er du komfortabel og behagelig i den, men du køber billigere og mindre behagelige tøj i stedet - det betyder, at du ikke elsker dig selv.
Det samme gælder tekniske ting, der øger komforten og levestandarden.
En person, der elsker sig selv, er ikke tilbøjelig til shopaholism og affald. Han ved, hvordan man investerer i sig selv og sit miljø. Hvis han har brug for en bestemt ting for et behageligt liv, får han det, uanset pris.
Og glem ikke udtrykket - "en elendige betaler to gange." Hvis du foretrækker at købe billige varer, skal du være parat til at vare i et par dage. Og du er nødt til at bruge igen.
Eksempel. Der er sko, der koster 10 st. Du har det godt i dem. Du er så behagelig, at du er klar til endda at sove i dem. Løb, kører, går på ujævnt terræn, bare står - de er perfekte til alt hvad du kan tænke dig.
Og der er sko, der koster 2 st. Og de er heller ikke dårlige. Ja, ikke så god som i sko til 10 st. Men ikke så slemt som i sneakers til 500 rubler. Hvilken slags sko vil du købe i sidste ende, da der er penge til begge? Hvis for 2 st. - det er værd at overveje, om du elsker dig selv?
Mangel på ernæringsmæssig kontrol
En person, der elsker sig selv, holder altid øje med sin krop. Og han spiser kun, når han er sulten. Naturligvis behøver du ikke kritisere dig selv for absolut hver kage, du spiser.
Men hvis du systematisk spiser mad uden at være sulten, er tilstanden af din krop ikke af særlig interesse for dig.
Selvtillid kan manifestere sig og omvendt. En person holder op med at spise normalt for at komme i form. Som et resultat vises anoreksi.
Placer for enden
Når vi taler om ikke-modvilje, er det svært ikke at bemærke, at der er mennesker, der målrettet undgår opmærksomhed. De besætter normalt de sidste rækker, sidder ved de sidste skriveborde. Gør deres bedste for at gå ubemærket hen.
Valget af placering er en ubevidst beslutning. Sådanne mennesker anser sig ikke for værdige til en høj stilling. De udtrykker ikke engang deres mening, tk. være bange for, at de bliver opmærksom på og vil begynde at spotte.
Naturligvis taler vi ikke om det faktum, at det er nødvendigt at klatre ind i forreste rækker og bevise dit synspunkt for alle i træk. Der skal være en foranstaltning i alt. Men hvis du kom tidligt til foredraget og i stedet for at sidde tættere på læreren og lytte omhyggeligt til foredraget, satte du dig ned på det allerførste skrivebord og prøv ikke at stille spørgsmål igen - dette er et tegn på selvtillid.
Fornøjelse kommer først
Hvordan manifesteres selvafsky? Ofte rådgiver forskellige motivatorer dig til at forkæle dig selv oftere for at øge selvværd. Men det viser sig, at en selvelskende person er et barn, der ender i en slikbutik og kan spise noget?
Faktisk er alt ikke så simpelt, som det kan synes ved første øjekast. En kærlig person behøver ikke at fodre sig med slik og kun leve af glæde. Det er nok bare at tillade dig selv at få det, du vil have. Forstå at du er værdig til det.
Selvkærlighed manifesterer sig primært ikke i at modtage glæde, men i at tage sig af dig selv. Det er nødvendigt at behandle både kroppen og sindet godt. For en selvkærende person er trivsel og sundhed meget vigtigere end øjeblikkelige fornøjelser. Høj selvtillid indebærer evnen til at træffe valg. Men det er også vigtigt at tage ansvar for den beslutning, der er truffet, og ikke kaste det på menneskerne omkring dig.
Tegn på selvtillid
- Du føler dig skyldig hele tiden. Til ord, til handlinger, til beslutninger taget, til det udtrykte synspunkt. En sådan følelse kan synes ude af det blå.
- Du ved ikke, hvordan man spørger. Hvis der er brug for hjælp, og du bogstaveligt talt skal tvinge dig selv til at bede om det, er det et tegn på ikke-modvilje.
- Du ved ikke, hvordan du nægter. Du er nødt til at lære at sige nej, hvis du ikke vil gøre noget.
- Du er afhængig af andres meninger og nægter at opfylde ønsker, når folk omkring dig begynder at kritisere dig.
- Du ved ikke, hvordan du accepterer komplimenter.
- Hvordan manifesteres selvafsky? Ser du på dig selv i spejlet, bemærker du kun mangler.
- Alt er dårligt i det personlige liv. For eksempel vil en person, der ikke elsker sig selv, tolerere forræderi.
Selvafsky er en sygdom, der skal behandles. Og hvis du i de tidlige stadier kan klare det alene, så er det i forsømt tilfælde bedre at henvende sig til fagfolk.
