Sammentrækning er den største stress for alle. Som en naturkatastrofe mister den kun ved skilsmisse og død for mennesker tæt på os, men det betyder slet ikke, at denne situation opstår pludseligt. Tværtimod: det kan forudses på forhånd og psykologisk forberedes.
Sådan opfører du dig:
• Bevar kontrollen over dig selv og situationen, nøgternt vurderer ledelsens rygter og handlinger.
• Koncentrer dig om arbejde og dine ressourcer.
• Tal med ledelsen, find ud af den virkelige situation. Måske er der kriterier, ifølge hvilke reduktionen vil forekomme.
• Se nærmere på dine faglige færdigheder og evner. Arbejdet med showet fungerer ikke, det er bedre at koncentrere sig om arbejdet og udføre det kompetent og til tiden fastlagt af ledelsen og reglerne.
• Tænk over, hvordan du kan hjælpe virksomheden i den nuværende situation.
• Overhold alle tildelte mål for at demonstrere pålidelighed og et eksempel på tillid til andre.
• Har arbejdsrelaterede planer. Del resultaterne.
Hvad man ikke skal gøre:
• Giv efter for generel panik og spænding.
• Bliv modløs, hvor arbejdets rentabilitet falder.
• Bande med kolleger (negativ information forværrer gamle klager og konkurrence).
• Begynd tankeløst at lede efter et job eller stop hurtigt.
Hvad skal jeg gøre, hvis der er sket en sammentrækning:
• Det er nødvendigt at mødes, uanset hvor svært det kan være at deltage i naturalier.
• Sæt tingene i rækkefølge, og aflever dem til modtageren.
• På den sidste dag for at sige farvel varmt til holdet og chefen, bed hovedet om anbefalinger.
• Begynd at lede efter arbejde direkte på dagen for afskedigelsen, efter at have besluttet de krav, du stiller til et nyt job - karriere, stilling, løn, fjernhed.
• Fortæl familie og venner om fyringen for støtte.
• Vedligehold dagens tidligere regime. Gør noget hver dag for at finde et job: gennemse websteder, foretage opkald, sende genoptagelser, interviews.
• Væg dine egne færdigheder på en vægtig måde, mind dig selv om dine styrker.
• Lav husarbejde. Bliv involveret i familielivet, kommunikere, løse husstandsproblemer.
• Træk dig ikke tilbage i dig selv. Besøg. Fordi der kan du møde den rigtige person, der kan hjælpe med arbejdet.
Det er vigtigt at forstå
Ofte giver en fyr et stort boost til deres karriere ved at blive fyret. Afslutningen på noget velkendt betyder accept af nye muligheder, som i den sædvanlige travlhed var der intet at tænke på, og der var ingen tid. Jobstabilitet betyder ikke altid karrierevækst. Måske skal du overveje denne situation som en chance for at ændre dit liv, som så sjældent kommer?
