Enhver person, selv uden at vide det, bruger forskellige adfærdsmønstre. Uddannelse og uddannelse er umulig uden skabeloner. Imidlertid mister en person, der udelukkende lever”som det skal” eller “som det skal være” ofte sin plasticitet og kan ikke tilpasse sig den ændrede situation. Du skal kunne bruge skabeloner.
Instruktioner
Trin 1
Tænk over, hvilke skabeloner der er gode for dig, og hvilke du måske vil undgå. Du kan gå, sidde, læse, skrive og meget mere. Alt dette gør du i henhold til skabelonen, en gang for alle mestring af rækkefølgen af handlinger. Hvis der sker noget med en person, og han glemmer algoritmen (for eksempel med nogle hjernesygdomme eller skader), skal han lære alt igen. Derfor skal sådanne mønstre behandles med omhu.
Trin 2
Vær opmærksom på, hvordan du reagerer på visse eksterne stimuli. Uden at lægge mærke til det reagerer en person på enhver situation på en bestemt måde, som han er vant til at gøre det. Og folk rundt omkring manipulerer ofte dette. Sådanne stereotyper skal brydes. Der er to ord til dette - "hvorfor" og "hvorfor". Har noget forstyrret dig eller irriteret dig? Hvorfor er det irriterende? Og hvorfor reagerer du på dette med skrig eller tårer?
Trin 3
Stil dig selv et spørgsmål - er handlingerne fra den person, der irriterer eller forstyrrer dig, forårsaget af hans ønske om at forårsage netop sådan en reaktion?
Trin 4
Prøv at reagere på en ekstern stimulus forskelligt fra det, der forventes af dig. Hvis noget forstyrrer dig, så prøv ikke at græde. Du kan endda prøve at grine. Dette vil naturligvis forårsage overraskelse, men en eller to ikke-standardreaktioner - og de omkring dig vil miste ønsket om at manipulere dig. De, der er vant til, at du reagerer roligt på alt, kan stoppes af en tøffel, der er kastet af dig eller endda en brudt plade. Men brug ikke den samme teknik to gange. Skift reaktionstyper.
Trin 5
Undersøg andres reaktioner. Du kan opnå det, du ønsker hurtigere, hvis du ved nøjagtigt, hvordan en person er vant til at reagere på bestemte ord eller handlinger. Derhjemme skal du prøve ikke at bruge sådanne metoder for ofte, da du ikke har brug for biorobotter, der blindt opfylder alle dine ønsker.
