Selvkoncept er totaliteten af alle idéer fra en person om sig selv. Dette er holdninger til sig selv: selvbillede, selvværd og potentiel adfærdsmæssig reaktion på dem.
Instruktioner
Trin 1
Billedet af jeget er en idé om sig selv på baggrund af sammenligning med andre, mens individet er overbevist om sandheden i sine ideer. Faktisk kan ikke alle de tilskrevne kvaliteter være objektivt eksisterende. Nogle af dem kan også blive udfordret af andre mennesker.
Trin 2
Selv objektive fysiologiske data bliver et hjælpemiddel til dannelsen af selvbillede. Den ene person vil være tilfreds med sin højde, den anden synes for kort for sig selv. Disse forskelle i opfattelse genereres af stereotyperne af et bestemt socialt miljø.
Trin 3
På baggrund af en persons selvbillede dannes en eller anden selvtillid, som har en vis følelsesmæssig farve. Selvbillede og selvtillid fremkalder forskellige adfærdsmønstre. Hvis en person anser sig for at være uattraktiv i udseende og kedelig, vil han holde fast ved det og vente på negative reaktioner på sig selv i samfundet.
Trin 4
Selvkonceptet bidrager til opnåelse af indre harmoni, fordi enhver uoverensstemmelse med den indre verden genererer ubehag. Hvis den nye oplevelse ikke modsiger den eksisterende, er den inkluderet i selvkonceptet. Hvis der opstår en konflikt, accepteres ikke ny viden.
Trin 5
Gennem prisme af selvkonceptet opfatter individet alle livsbegivenheder. Hun giver også anledning til hans forventninger til sig selv. Disse forventninger bidrager til implementeringen af visse adfærdsmønstre. Det negative selvkoncept bliver grundlaget for et mindreværdskompleks, mens det positive er forbundet med selvaccept og selvrespekt.
Trin 6
Selvkonceptet er ikke fuldt ud realiseret, der er også en ubevidst del. Denne del kan realiseres af en person gennem adfærd. Selvkonceptet giver normalt alle menneskelige handlinger et fælles kendetegn, og denne retning kan bemærkes.
Trin 7
En person sammenligner konstant sin adfærd med det eksisterende selvkoncept, som bidrager til reguleringen af adfærd. Hvis adfærden af en eller anden grund ikke kan reguleres og er i strid med selvkonceptet, forårsager det lidelse. En person oplever skyld, skam, vrede, vrede.
Trin 8
Selvfølgelig forårsager ikke enhver uoverensstemmelse så alvorligt ubehag. Kun manglende bekræftelse af de øjeblikke i selvkonceptet, der er vigtige for en person. Det er vigtigt at finde en balance: et svagt selvkoncept vil gøre en person spinløs, et stift selvkoncept kan føre til psykosomatiske sygdomme.
Trin 9
For mennesker med lavt selvværd forekommer uoverensstemmelsen mellem adfærd og selvkoncept konstant, det er meget vanskeligt for dem at opnå harmoni. I dette tilfælde kræves hjælp fra en specialist. Det er bydende nødvendigt at arbejde med lav selvtillid, ellers vil mental sundhed lide før eller senere.
