Frygt er en menneskelig følelse, der kan gøre livet meget vanskeligere. Hvis frygt for edderkopper ikke vises meget ofte, kan frygt for ensomhed føre til, at en person vil være afhængig af andre. Der er mange eksempler på lignende følelser, men alle kan elimineres.
Instruktioner
Trin 1
For at frigøre dig fra programmer skal du blive opmærksom på dem. I den indledende fase identificeres frygt. Samtaler foregår med en voksen, mens et barn kan tegne sine oplevelser og udtrykke dem i farver. Først forstår specialisten, at han gnaver på klienten, og derefter gør han det opmærksom på ansøgeren. Det er nødvendigt at se, hvad denne følelse interfererer med at leve, under hvilke omstændigheder den manifesterer sig, og hvad der bringer negativt. Kun forståelsen af, at dette er et ekstra program, det ikke er nødvendigt, kan stimulere den videre proces.
Trin 2
Al frygt har en grund. Gennem nedsænkning i trance-tilstande eller gennem samtale kan du finde ud af, hvordan denne tro blev dannet. Normalt forekommer den første frygt i den dybe barndom og manifesterer sig kun igen og igen. Det er nødvendigt at ændre den indledende reaktion, se på hvad der skete forskelligt. En ny holdning er ved at blive dannet, hvilket gør oplevelsen ikke negativ, men neutral. Denne metode kaldes undertiden som en komplet situation.
Trin 3
Nogle menneskelige oplevelser dannes ikke i dette liv, men videregives fra tidligere generationer. Frygt kan opstå i familien og overføres derefter til en bestemt person. I opvækstperioden kopieres forældrenes reaktioner, og deres principper overføres til børnene. Denne type frygt kan også diagnosticeres, og gennem bevidsthed kan dens indflydelse reduceres. Et eksempel er frygt for penge, især manifesteret hos dem, hvis slægtninge blev overtaget. Når et stort beløb vises, prøver personen straks at bruge det. Økonomi forårsager ubehag, angst, og det giver dig ikke mulighed for at opnå gode resultater.
Trin 4
At leve en følelse er en god måde at slippe af med dårlige oplevelser. I dette tilfælde er det nødvendigt at springe ind i en tilstand, der forårsager ubehagelige tilstande. For at slippe af med frygten for offentlige taler skal du forestille dig eller endda opleve en dårlig oplevelse af en given begivenhed. Det er vigtigt at forstå, at en sådan situation ikke er livstruende, at frygt er meningsløs. Efter at have gennemgået en sådan procedure en gang, vil der ikke længere være lignende frygt, men alt skal gøres under opsyn, fordi dette er en ret stressende metode, der forårsager stærke følelser, som det er vigtigt at håndtere korrekt.
Trin 5
Frygt kan neutraliseres med vejrtrækningsteknikker. I dag bruger psykologer holotrop vejrtrækning, når en person gennem visse tilstande er helt befriet for negative tanker og frygt. Sådanne sessioner afholdes altid i grupper, efter flere procedurer ophører mange fornemmelser, der tidligere var ubehagelige, blot at mærkes.
