Folk, der ved, hvordan man står op for sig selv, giver sig ikke fornærmelse. De føler sig mere sikre og selvsikre. Hvis du ikke ved, hvordan du kan forsvare dine egne interesser, skal du begynde at arbejde på dig selv.
Husk, at i en situation, hvor du har brug for at stå op for dig selv, bør vold kun bruges som en sidste udvej. Dette gøres af personer, der ikke har noget at sige, og som er bange for at lade situationen være ude af kontrol på grund af manglende selvtillid. Der er ikke behov for at vise aggression over for andre igen, men du kan heller ikke opgive dig selv i fornærmelse. Lær at stå op for dine egne rettigheder på en sådan måde, at du undgår ekstremer.
Selvtillid
Den vigtigste kvalitet, der hjælper dig med at forsvare dine interesser og beskytte dine egne rettigheder, er selvtillid. Det er dette træk, der gør det muligt for individet at håndtere omstændigheder og løse konflikter med andre. Hvis du ikke sætter pris på dig selv, kan du have problemer med din livsstilling. Nogle mennesker mærker din svaghed og kan drage fordel af den.
Overvej hvordan du har det med dig selv. Sæt ikke andre mennesker foran dig selv. Giv ikke rabatter til andre på et tidspunkt, hvor du er for kritisk over for dig selv. Selvforældelse fører til, at individet i en kritisk situation viser al sin beslutsomhed. Tvivl ikke på dine fordele og evner.
Sæt grænser
Hvis du finder dig selv ved at bruge dig igen og igen til deres egne formål, er det tid til at etablere personlige grænser, som ingen får lov til at krydse. Lær først at sige nej. Dette er et meget nyttigt ord, der hjælper dig med at forsvare dine personlige interesser. Mennesker, der er bløde, alt for imødekommende, kan have problemer i tider, hvor de har brug for at stå op for sig selv.
For det andet, kend dine rettigheder. Lad ikke andre bryde dem. Dette gælder livet i alle dets manifestationer. Hvis der opstår en konflikt mellem dig og en anden person, så prøv at påberåbe sig de relevante regler, forskrifter og standarder. Nogle gange fungerer denne teknik, selv med boors. Især hvis du lover dem at klage til en højere myndighed med en rolig, men fast og selvsikker stemme.
Bliv rolig
Hvis du overreagerer på uretfærdighed, kan det forhindre dig i at beslutte en effektiv adfærdsstrategi. Din harme og spænding er forståelig. Men når dine rettigheder krænkes, er det vigtigt at samle dine tanker, og følelser kan forhindre dig i at gøre dette.
Måske tager du situationen for alvorligt. For at berolige dig, forestil dig hvor vigtigt det er på skalaen af hele dit liv. Sikkert ubetydelig. Dette betyder, at du ikke bør chikanere dig selv på grund af denne sag. Lær at give slip på situationen, men lad ikke anden uhøflighed og arrogance over for dig. Når du finder den rette balance mellem ro, selvtillid og styrke, så forsvarer du dig med succes uden at bruge vold.
