Filofobi er en stærk, ofte på randen af panik, frygt for kærlighed. Mennesker med en sådan frygt er bange for at opretholde et kærligt forhold baseret på gensidige følelser, respekt og tillid. De har kun det godt med partnere, der behandler dem uhøfligt, afvisende, ydmyger dem og endda ty til fysisk vold. Hvordan håndteres filofobi?
Årsager til filofobi
For at besejre filofobi skal du kende årsagen. Årsagen er ofte uvillighed eller frygt for at tage ansvar for skæbnen for den person, du elsker. Frygt for kærlighed kan også opstå på baggrund af en tidligere kærlighed, der forblev ubesvaret, eller flere mislykkede romancer. Så kan en person overbevise sig selv om, at han er uattraktiv, dømt til ensomhed. Der er også tilfælde, hvor filofobi er en konsekvens af frygt for at miste frihed og uafhængighed.
For at slippe af med filofobi i sådanne tilfælde skal du ty til selvhypnose og øge din selvtillid. En person har brug for at overbevise sig selv: han har noget at elske, og han kan selv gøre sin partner glad. Med hensyn til tabet af frihed pålægger kærlighedsforhold naturligvis visse begrænsninger for partnere, men det er meget muligt at komme overens med dette.
Det vigtigste er ikke at dvæle ved dine oplevelser eller tidligere mislykket kærlighedsoplevelse. Hvis du var uheldig før, betyder det ikke, at det altid vil være sådan.
Filofobi forekommer ofte også efter tragedien forbundet med kærlighedsforhold. For eksempel oplevede en af partnerne en stærk fornærmelse, forræderi af den anden. Eller parret brød sammen efter deres fælles barns død. I sådanne tilfælde er der som regel behov for hjælp fra en kvalificeret psykoterapeut for at slippe af med folofobi.
Hvordan man kan slå filofobi
En meget almindelig årsag til filofobi er psykologisk traume i barndommen. For eksempel var et barn, der kunne påvirkes, ofte vidne til voldelige scener mellem forældrene. Eller hans far og mor skiltes, og han var meget ked af det og skyldte en af dem for, hvad der skete. Eller en ny forælder kom til en skilt familie, som barnet ikke havde et forhold til.
I mere sjældne tilfælde er årsagen til filofobi barndomsjalousi hos den yngre bror (søster), hvis forældrene på grund af en babys udseende i familien begyndte at være meget mindre opmærksomme og kærlighed til det ældre barn.
Alt dette kan føre til det faktum, at en modnet person på et underbevidsthedsniveau vil have frygt for familielivet. Derfor undgår han på enhver mulig måde kærlighedsforhold, der kan føre til ægteskab. I disse tilfælde vil en psykoterapeut også hjælpe. Med et tillidsfuldt forhold mellem lægen og patienten er sandsynligheden for en kur mod filofobi meget høj - ca. 90%.
