Lavinen af opgaver, der hver dag falder på os, kan bære enhver, selv den mest vedholdende organisme. Derudover presses forskellige force majeure-begivenheder regelmæssigt ind i vores tidsplan. Livet begynder at virke overraskende kompliceret. Følgende anbefalinger hjælper med at gøre det lettere.
Lær at tage. Negative begivenheder sker. De kan enten bare være irriterende (skrabe en bil, ødelægge en dyr skjorte) eller ligefrem forfærdelige (alvorligt syge og miste en elsket). Det er vigtigt at lære at acceptere dem. At acceptere er at være opmærksom på, at de allerede er sket, og lige så vigtigt giver de mening. Selv den mest monstruøse situation kan være rentabel.
Beklager ikke hvad der skete. Fortsætter det foregående punkt. At acceptere er at stoppe med at tale om, hvorfor det ikke skete anderledes. For det første er det meningsløst at fortryde. For det andet fører målløs sorg over det, der skete sjældent til noget godt. Folk trækker sig ind i sig selv og begynder at lede efter undskyldninger for deres fiaskoer. Dette fører til det faktum, at de holder op med at udvikle og forgifter deres eget liv med negativ energi.
Undgå fordømmelse. Fanatisme er ekstrem. Ekstrem tro, ekstrem overholdelse af visse principper, blind og ubetinget opfyldelse af visse postulater. Problemet med fanatisme er, at det er farligt i enhver virksomhed, endda nyttigt. For eksempel kan en person i deres ubetingede overholdelse af principperne for sund kost tjene alvorlig depression, hvilket vil negere fordelene ved hans indsats.
Sammenlign ikke dig selv med andre. Der vil altid være nogen, der er stærkere, klogere, rigere og mere succesrige. Dette er et aksiom. Tanker om hvorfor dette sker kan udvikle sig til en kvalitet, der er farlig for en person - misundelse, som kan ødelægge livet. I stedet for at fortære dig selv med sammenligningstanker, så prøv at abstrakte. Kast dig ind i dit arbejde eller din hobby og udvikl dig selv, så du ikke har tid til sammenligninger og tanker. Lad dig ikke sammenligne dig med andre, hvis det demotiverer dig.
Brug ting, som du har. Du kan til enhver tid miste det, vi har, så være i stand til at prioritere. Find tid til tesamlinger med gamle venner, besøg dine forældre oftere, tag en tur i en rolig park væk fra byens travlhed. Uanset hvad vi synes, er det fra sådanne små ting, at hovedværdien af vores liv dannes.
